¿Cómo puedo adelgazar si soy vegetariana?

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¿Es malo tener las pulsaciones tan bajas?

Tengo 21 años, hace poco fui a medirme las pulsaciones y tengo 43 por minuto.. Me parecio un pulso demasiado bajo pero la enfermera me dijo que no pasa nada, que es mejor tenerlas bajas, pero a mi 43 me parece demasiado..¿Es normal? Se que he dado...
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Galletas Dukan

Estoy empezando con la dieta Dukan. En principio lo que peor llevo es el no poder desayunar con galletas normales. He encontrado varias recetas de galletas Dukan. Mi pregunta es, ¿Cuántas galletas dukan se pueden comer al día?
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Perder peso Dieta de la zona

Primero que todo permítame felicitarle por tan noble labor, y su disposición de tiempo, para personas que buscamos respuestas a nuestras miles de preguntas que surgen cada día. Mi nombre es Lilian soy de Chile, tengo 32 años, padezco de Adenomiosis e...
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Que debo y como debo hacerlo , bajar de peso primero o subir masa muscular ?

Tengo 18 años, mido 1.78 y peso 95 kilos osea estoy bien gordo empece ir al gym pero me surgió la pregunta si primero debo bajar de peso para aumentar masa muscular y por subirme tanto de peso ahora, bueno primero debo decirles que soy bailarín...
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¿Cómo me debo alimentar para subir de peso?

Tengo 17 años y hago ejercicio(lucha y gym), mido 1.65 y peso 49 kg, quisiera subir de peso pero solo para aumentar mi busto, piernas, caderas y pompis, no quiero aumentar mi abdomen, que alimentos debo comer para aumentar esas áreas y que no se me...
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Relación entre gastritis y perdida de peso

La verdad hace un par de días estuve en control de gastritis con mi medico pues sufro de esta hace 7 años hoy en día tengo 22 años, pero últimamente he perdido peso notablemente cuando mi alimentación es adecuada y saludable lo único que me dijo el...
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Orientación en rutina para bajar de peso y tonificar

Yo en realidad más que duda puntual quería que me orientes en cuanto a actividad física y alimentación. Tengo 27 años, soy mujer mido 162 y peso 57 aprox. Llegue a pesar 46 kg y 84 kg (min y max) hace unos años y mi cuerpo esta bastante estropeado y...
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Miedo por un posible quiste en el riñón

Estoy preocupado porque en una revisión rutinaria, me detectaron la creatinina un poco alta (1,5, cuando lo normal es 1,2) y, visto los antecedentes (mi padre en el 81 tuvo múltiples papilomas en el riñón, que terminó por desembocar en una...
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Diferencia Entre Tallas Y Peso?

Mi Pregunta Seria La Siguiente Hace Tiempo ComencÉ Una Dieta Balanceada Y Logre Bajar De Eso Como 10 En Total Me Pese En Una Bascula De Esas De Supermercado Y Pesaba 69 Kg SeguÍ La Dieta Y Yo Noto Cambios En Mi Cuero En Las Tallas Pero Estuve En La...
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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