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¿Cuánto afecta dejar de entrenar 3 semanas?
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Ayuda para mejorar alimentación, entrenamiento, etc
Soy un chico de 1'80 y alrededor de76/77kg , llevo cosa de algo más de un año en el gimnasio y mi intención es conseguir volumen. En este tiempo he conseguido algo de volumen que salta a la vsita desde que m aconsejaron una dieta y una...
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Lesión en la rodilla
Por los síntomas que me dices lo más probable es que tengas una lesión seria en el meniscomedio y o en los ligamentos cruzados, para hacer un diagnostico certero tendría que revisarte clinicamente, es necesario repararar esta lesión lo más pronto...
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Siento Hormigueo y debilidad, ¿Qué puede ser?
Tengo 21 años y soy mujer. Soy estudiante universitaria y debo decir que llevo una vida relativamente normal. No fumo y ni bebo alcohol con regularidad, tengo un solo compañero sexual desde hace varios años, no tengo problemas de obesidad y nunca he...
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Metatarsalgia e hinchazón del tobillo
Hace 3,5 meses me fisure la cabeza del peroné(tobillo) y estuve 1 mes con una escayola. Suelo hacer ejercicios todos los días para rehabilitarlo, pero me parece muy raro que después de 3,5 meses siga aun inflamado ¿Algún consejo para desinflamarlo?....
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¿ Como puedo curar un genu valgo y pie plano a la vez?
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