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Paredes sucias en piscina de fibra ¿Cómo limpiarlas sin vaciar la piscina?

Tenemos una piscina de fibra de unos 25 m3, para elevar el pH tuve que añadirle unos 3 Kg de carbonato sódico (creo). El caso es que desde entonces el pH está correcto pero todas las paredes han quedado con una pátina gris. He probado con un poco de...
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Football Americano

Desde México. Quiero saber si me puedes ayudar a elaborar una rutina de acondicionamiento físico para poder aumentar mi capacidad de juego, necesito ser más explosivo en mis arranques y aumentar mi resistencia. Ando yendo a las pesas pero no se que...
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Piscina De un día a otro se puso turbia y de color blanca

La piscina es de 14 cm3, tiene sistema de fitrado cada 3 horas y de 3 horas. Cada fitrado. El ph 7.6 y cloro 0.6 le aplique 150 grs. De cloro granulado pero no cambio . Me dijero que aplicara sulfato de cobre y luego aspirado y aplicar 500grs. De...
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Colchon de latex Green , Orinoco y Mediterraneo.

Le agradecería me informara sobre la diferencia entre los colchones green y Orinoco de la casa Relax, pues al parece este último todavía en superior al green. He probado el modelo Brío de Relax que al parecer tiene composición 20/80 de látex natural...
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PH de la piscina demasiado bajo

Utilizo oxigeno activo de Bayrol para la piscina en verano (Pool Relax). En invierno la mantengo con pastillas de cloro. El PH está sobre 6, le estoy poniendo productos para subirlo, pero no lo consigo. ¿Qué problemas podemos tener si el PH es...
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Sauna después de un entreno de Hipertrofia.

Últimamente dedico unos 10 mint. A la sauna después de un entreno de pesas rutina de hieprtrofia, unos 4 a 5 días a las semana. Lo hago para relajar la musculatura y me facilita coger temperatura para ir en moto el resto del día ya que con este frio...
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Colgar plasma en modulo de mueble

Tengo en el salón un mueble que va por módulos. Mi duda es como colgar el plasma en el modulo preparado para ello, no se si vale el mismo soporte que para fijar a la pared, y si es así, si resistirá sin problemas el peso del plasma ( aprox. 35 kg )....
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¿Cómo ganar peso aumentando masa muscular?

Soy un jóven de 19 años, 1.78m y 62kg. Claramente me urge la necesidad de aumentar de peso ganando masa muscular, ¿Cómo lo lograría? Llevo entrenando en el gimnasio 5 días a la semana durante 2 meses y los cambios que he notado son muy pocos. Quiero...
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Musculación, Dieta y Suplementos (novato)

En breve comenzare hacer musculación, quiero ganar masa muscular, (mido 1,75 y peso 70Kg.) Pero soy novato y buscar información por internet acaba siendo un lio y dolor de cabeza. Me quiero informar muy bien antes de empezar y tenerlo todo claro,...
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¿Puedo bajar panza y largar con volumen a full?

Hace más de un año que no voy al gym. En mi vida debo haber ido 2 años sumando los periodos en total, siendo el máximo de 6 o 7 meses consecutivos. La cuestión es que me gusta mucho entrenar y matarme, pero por una u otra razón tuve que dejar. Hoy...
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