Objetivo: portero

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Tensión arterial 150/80 y deporte intenso

Utimamente me he tomado la tensión en varias ocasiones y siempre me da valores del tipo 150 / 80 tengo 35 años, llevo más de un año haciendo deporte de manera regular, entreno dos veces por semana y juego a fútbol con bastante intensidad los...
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Dolor en rodilla derecha

Juego a fútbol en un equipo de campo, entrenamos un día a la semana, y jugamos el sábado, cosa que compagino con otro entrenamiento en fútbol-sala y su consiguiente partido el fin de semana también. Entrenando un día en fútbol-sala note una molestia...
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¿A qué edad se puede entrar en las juveniles de España con la edad de 16 años en adelante para lograr ser un FUTBOLISTA?

Yo actualmente vivo en otro país pero en España, pero como el fútbol en mis país no se ve casi, mi proyecto es irme a España y poder inscribirme en las juveniles como hago yo me considero un buen jugador.
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Proteína

Mirando los ingredientes de dos muy buenas proteínas, (isopure y nitrotech) me doy cuenta que la isopure, tiene mucha más proteína, un 50%, la nitro 25%, partiendo de ahí, tenia esa duda, yo se que la casa de muscletech, pues es más especializada, yo...
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Palo de la luz incorporado a la casa

Me voy a comprar una casa de 1958. Se construyó con el palo de la luz incorporado. ¿La empresa de la luz tiene obligación de quitarlo? ¿Se puede quitar? ¿Cuánto me costaría?
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Aumentar la masa muscular

Te escribo desde ARGENTINA para hacerte una consulta: tengo 21 años mido 1.81 m y estoy pesando unos 75 Kg. Voy al gimnasio hace 4 años pero este año empecé a practicar en serio. El problema que tengo es que no tengo músculos (poco y nada) y me veo...
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Hiit rutina gimnasio

La cosa es que estaba corriendo 45 minutos en la cinta 3 o 4 veces por semana, algunos días corría 30 minutos. Pero leyendo me entere que de otra manera, se puede quemar mucha mas grasa, haciendo el hiit que consiste en realizar breves periodos de...
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Sobre altavoces activos y pasivos

Tengo un equipo con un amplificador a válvulas de alta fidelidad y quisiera añadirle un subwoofer para reforzar los graves. Navegando por internet veo que hay dos clases de altavoces: activos y pasivos. Según creo, los pasivos son los que se...
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¿Cómo decorar mi salón y comedor?

Quisiera que me ayudaran con la decoración de mi salón y comedor, ya que no sabemos con que muebles y accesorios decorar: Tenemos:muebles de sala en color rojo de material llamado microfibra con textura semejante a la gamuza, un tapete en color...
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Tendón rotuliano

Tengo 19 años y hace un año y 9 meses sufrí una microrotura del tendón rotuliano y acudí a un fisio que me trato la lesión, me bajo el dolor, pero no desapareció y seguí jugando fútbol y tenis. 6 meses después acudí a un traumatólogo que me hizo una...
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