Dudas sobre el consumo de Tribulus Terrestris, creatina líquida, carbohidratos y sus efectos

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Musculación, Dieta y Suplementos (novato)

En breve comenzare hacer musculación, quiero ganar masa muscular, (mido 1,75 y peso 70Kg.) Pero soy novato y buscar información por internet acaba siendo un lio y dolor de cabeza. Me quiero informar muy bien antes de empezar y tenerlo todo claro,...
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Tengo 1 quiste renal cortical en la zona media del riñón izquierdo y síndrome metabólico de obesidad

Hace un mes y medio aproximadamente le escribí haciéndole unas consultas sobre un quiste renal cortical de 12.9x7.9 en la zona media y polo inferior del riñón izquierdo que me detectaron en una ecografía abdominal tras una infección urinaria y una...
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Potencia en piernas

Ésta pregunta se suele hacer en la categoría de baloncesto pero confío más en una respuesta de un experto en éste campo yo juego al basket y mi objetivo es aumentar de salto y explosividad en las piernas, lo que viene siendo trabajo de la potencia,...
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Combinar natación / cinta con pesas

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Ejercicios para reducir abdomen y brazos, ¿Y aumentar muslos y glúteos?

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Sistemas para romper roca

Necesito saber qué liquido o ácido se emplea para romper roca, me han hablado de "polvo de fragmentación" pero no sé lo que es, necesito quitar una roca de un sótano sin recurrir a la voladura.
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Mancha en suelo de cemento

En entrada de portal el suelo es de cemento y le ha caído agua fuerte y ha dejado una mancha blanca, se puede hacer algo para oscurerlo, ¿Tien alguna solución?. En cuarto baño tengo pavimento de gres y en las juntas con el tiempo se ennegrece, ¿Tiene...
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Alguien puede guiarme en la alimentación y Crossfit para bajar de peso y definir

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Tomar Methoxy 7 test

Hoy he recibido mi Methoxy 7 test, un prohormonal. Por si desconoce, aquí le dejo información sobre el producto: Información nutricional: Dosis: 1 cápsula. Dosis por envase: 90. Cantidad por 3 cápsulas de producto. Acetil L-carnitina (ALC) 900 mg...
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Proteína de huevo y power whey para complementar mis ejercicios de volumen muscular en el gimnasio

Estoy en un gym! Con una buena rutina que me puso el monitor pero ! Todo el mundo me dice que tome algo para mejorar mis músculos! Y de todos los complentos me recomiendan dos! Uno es de pura proteína de huevo! Y se toma antes y después del...
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