Duda sobre creatina

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Nueva Rutina y Dieta

Pues resulta que ya me estanque en esta rutina y busco una nueva, mi entrenador del gimancio dice que siga con esta pero la verdad es que como que ya no me siento cómodo. Bueno la rutina que llevaba era: Lunes - Pecho Marts- Bicep y tricep Miercoles...
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Vinagre de Manzana

Me han recomendado que tome vinagre de manzana para quemar grasa. Mi pregunta es si esto no es dañino para la salud.
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Animal test-resultados

Hace 4 años que voy al gimnasio y tengo 21 años, me han comentado sobre el animal test, de comenzar hacer un ciclo de 42 días, tengo amigos que lo han tomado y le ha dado un buen resultado. Te comento peso 66 kg y he logrado definir de muy buena...
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¿Dieta y rutina definición?

Hace un par de días te pregunte por la dieta y la rutina de musculación. La dieta de musculación quedó de la siguiente forma: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Leche de soja con cola-cao (200 ml) - Yogur desnatado - Pera Media-mañana: -...
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Agua y paredes verdes y turbia

Este fin de semana estuvimos de viaje y no se le pudo pasar la depuradora a mi piscina de 12 x 2´5 x 1´80. Cuando volví del viaje el agua estaba verde. A pesar de ponerle la depuradora a diario ni el agua vuelve a estar clara ni pierde ese todo...
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¿Quisiera espesar mi detergente con sal o cualquier otro sin que este se vuelva blanco a temperaturas bajas de 5 grados?'

Ayuda por favor necesito espesar mi detergente quiero que sea super espeso pero cada ves que uso sal se me vuelve blanco a temperaturas bajas de 5 grados .. Que me recomiendan o debo agregar otro espesante adicional a la sal o que le agrego para que...
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Consejos sobre qué comer para adelgazar

Soy una chica con sobrepeso. La grasa la tengo localizada en glúteos y piernas (o sea de cintura para abajo), voy mínimo 3 veces por semana al gimnasio donde hago al menos 1 clase de spinning, pero no consigo adelgazar donde yo deseo. Además...
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Problema de química

Llevo un tiempo Estudiando este problema y no doy con la solución, me gustaría poder saberla si alguien la supiera, estaría muy agradecido. Gracias. Una Solución diluida de ácido fosfórico se obtiene diluyendo 50ml de solución concentrada del ácido,...
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¿Antígeno prostático?

Mi papà tiene antigeno prostatico de 7.5, hace unos 3 años se encontraba en un rango de 5. No tiene infeccion urinaria pues sus estudios salieron bien, ¿Esta cifra de 7.5 PUEDE YA REPRESENTAR UN CANCER? ¿Qué es lo que se debe realizar? He observado...
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No logro eliminar la grasa abdominal

Tengo 39 años y he realizado todo tipo de deportes, pero la grasa en la zona abdominal no la logro eliminar. Actualmente estoy trotando (correr) pero me gustaría si tiene a la mano una dieta especifica, donde diga que días y que alimentos de consumir...
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