Trayectoria elíptica

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Lesiones spining

Hago spining unas 3 veces por semana, un día haciendo una clase, note un pinchazo en la rodilla, justo en el huequecillo al lado de la rotula, si me sentaba en la bici no notaba nada, pero cuando estaba depie con carga en la bici o haciendo sprins lo...
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¿Rotura fibrilar o microrotura? ¿Y cómo curar?

Han pasado 2 días desde que me pasó, fui a jugar un partido de fútbol 7, tengo 27 años y hacía mucho que no jugaba a fútbol, hago gimnasio de musculación y aeróbico en la elíptica pero hacía meses que no corría, luego en el partido no estiré...
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Desplazamiento temporal y dietas

Mi empresa me ha comunicado que tenemos que salir a trabajar a 800 km del centro de trabajo habitual durante 4 semanas. También nos ha comunicado que se harán cargo de los gastos de desplazamiento, alojamiento y manutención, pero que durante ese...
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¿Tarima sobre moqueta?

Quisiera poner tarima flotante en toda la casa, pero en las habitaciones tengo moqueta, y no se si es necesario quitar la moqueta primero para poner la tarima o se puede dejar la moqueta debajo de la tarima. En caso de dejarla puesta, ¿Sería malo...
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¿Que quiere decir de tu siervo N.N.?

Irene2150 encontre en internet esta oracion que te mando pero hay algo que no comprendo ¿Qué quiere decir de tu siervo N.N.? Y lo de: Oración complementaria: Santo Dios, Santo fuerte, Santo inmortal, por los tres dulces nombres líbranos Señor, de...
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Necesito ayuda con mi rutina, gracias

Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
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Sobre plus de convenio y días de aviso

Te cuentos, he emprezado a trabajar en una empresa hace un mes más o menos y estoy pensando en dejarlo, ya que el trabajo no se parece en nada a lo que me dijeron en la entrevista... No cobro las horas extras... Uso siempre mi coche... Nunca salgo a...
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Distribución de la herencia en Cataluña

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Asesorarme sobre unos focos de Led de 12/24v para utizarlos a 220v

Quisiera si me podríais responder, el tema es el siguiente: tengo tres focos de Led de que son de 12/24 voltios es decir focos de trabajo como los que llevan los tractores, camiones, etc. De 18watios cada uno y tengo un transformador de corriente de...
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¿Es legal no tener sensores en una puerta de garaje comunitaria?

Hace unos cuantos meses tuve un incidente con una puerta de garaje comunitaria. Ésta no disponía de sensores de ningún tipo y al entrar con el coche la puerta empezó a cerrar golpeando y rayando el lateral derecho del mismo. Hablamos con el seguro y...
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