¿Cómo de efectivo es el aikido como defensa personal?

Preguntas y respuestas relacionadas

Musculación, Dieta y Suplementos (novato)

En breve comenzare hacer musculación, quiero ganar masa muscular, (mido 1,75 y peso 70Kg.) Pero soy novato y buscar información por internet acaba siendo un lio y dolor de cabeza. Me quiero informar muy bien antes de empezar y tenerlo todo claro,...
1 respuesta

Hacer un mueble para meter peso

Resulta que en la terraza de mi casa tengo un hueco encima de un armario de resina y quiero aprovechar ese hueco para hacer y colgar un armario. El armario lo haría de tablas de madera sueltas que tenia guardadas y me da la medida para hacer el...
1 respuesta

Sirve el taekwon-do itf en la calle.

Soy de Argentina y hace 8 meses que practico tkd. Y se me esta crusando por la cabeza dejarlo porque no creo que me sirva para defenderme. Que opinas, lo dejo, empiezo otra cosa.
1 respuesta

Rutina de ejercicios eficaz para hacer en casa que ejercite brazos y hombros

Quería consultarle sobre alguna rutina de ejercicios que puedan realizarse en casa. Algo efectivo y que note resultados en poco tiempo. Fui durante varios meses a un gimnasio, siendo constante, y apenas note cambios. Tengo 16 años, mido...
1 respuesta

Duda, ¿Puerta de madera o aluminio imitando madera

A ver si pueden ayudarme con esta duda. Resulta que estoy construyendo mi casa, de estilo rústico, y como puerta que da a la calle había pensado colocar un portón en madera de iroko hecho a medida. Pero el caso es que la casa tiene orientación...
1 respuesta

¿Es adecuada la rutina que uso para eliminar grasa corporal en abdomen y piernas?

Quiero eliminar grasa corporal que tengo sobre todo en abdomen y piernas, Mi rutina normal es: Lunees: 3 ejercicios de espalda y 40 minutos de aeróbico Martes: 3 ejercicios de pecho y 40 minutos de aeróbico Miercoles:Bicep y tricep Jueves:3...
2 respuestas

Rutina para brazo, tríceps y hombro

Llevo 5 meses en el gym y quisiera una rutina para aumentar brazo, tríceps y hombro.
1 respuesta

¿Dolor en los huesos de los glúteos?

Tengo 32 años y desde hace varios años que sufro de unos dolores muy raros que me dan o que siento que están en los huesos de las nalgas o glúteos, yo no no estoy segura de que huesos son, creo que es el cóccix o sacro, no se, pero por hay los...
1 respuesta

Contenedor de basuras

El tema que quiero comentarles es el siguiente: hay un contenedor de basuras justo a un metro de un parque infantil localizado en Almodovar del campo 13580 ( CIUDAD REAL )C/ Ronda de la Ermita a la altura del Nº 14 el problema es que en dicho...
1 respuesta

Que debo hacer para adelgazar en mi caso

Tengo 18 años, estoy un poco pasado de grasa que digamos. Voy al gimnasio hace unos 2 años y tengo bastante musculatura ademas siempre fui delgado pero estos años he ganado kilos. Un ejemplo en press de pecho con barra en total levanto 40 kg. Quiero...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema