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Programa de 5000 y 1500 mts
Mi nombre es Miguel, y necesito ayuda ya que en el mes de mayo tengo que competir y me gustaría que alguno de ustedes me indique un programa a seguir, sincesamente no corro mucho, pero ya he corrido 5000mts en un tiempo muy lejano 19.20 minutos se...
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Mantenimiento Minipiscina
Tenemos una minipiscina Toi hexagonal de 2,30, sin depuradora. Tenemos aproximadamente 25 cm de agua. El problema que tenemos es que le estoy poniendo un producto de tratamiento completo para minipiscinas de la casa PQS, que lleva Bactericida,...
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Un flujo con sangre Y luego el flujo se pone aguajoso y como un poco amarillento
Yo tuve relaciones sin protección con mi novio. Yo soy regular en mi menstruación a mi me vino ahorita el jueves 9 de abril y se me quito el lunes 13 de abril pero el martes 14 fue cundo tuvimos relaciones con mi novio y termino adentro, luego el...
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Me bajo hace 4 dias y hoy cuando fui a orinar me salio sangre, a que se debe?
Me bajo hace 4 dias y hoy cuando fui al baño a orina me limpie y vi en el papel sangre y es como que me duele un poco la vagina, aclaro que el dia martes me termino todo el periodo y ese mismo dia tuve relacion con mi novio sin proteccion pero no...
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Me siento los senos hinchados y tengo sensibilidad en los pezones
Hace poco mas de un mes que vengo sintiéndome así, sobre todo los pezones ya que con un leve apretón o aveces roces con la ropa me duele. También hace un mes deje de tomar las pastillas anticonceptivas ya que quería descansar de ellas un par de...
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Posibilidad de embarazo tomando pastillas placebo
Necesito saber que posibilidades de embarazo tengo. Llevo tomando pastillas anticonceptivas 3 meses (21 hormonal + 7 placebo), me las recetaron para regular mi ciclo menstrual y acabar con leve sangrado con el que llevaba ya un tiempo y tomándolas el...
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¿Debo cambiar mi dieta para seguir bajando de peso?
Después de 11 meses entrenando sin parar ( en los cuales casi he llegado a mis objetivos, peso 75 kg 1.79cm al 8% de grasa ) nada más que los fines de semana y algún miércoles ( este ultimo mes descansaba martes y jueves por que notaba el cuerpo muy...
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Sangrado después de tomar pastilla post day
El viernes 18 de febrero del 2011 tuve relaciones con mi novia sin protección y me bine un poco adentro de ella, entonces al siguiente día de tener relaciones osea el sábado 19 de febrero de dicho año se tomo la primer pastilla alas 9:56am y la...
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¿Es mi entrenamiento eficiente?
Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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¿Cuál es el origen del apellido León?
Quisiera saber el origen del apellido LEÓN y si se puede como es que llego a Mexico... Tengo entendido que se puede hacer algo así como un escudo, como en cuanto sale y quien me lo puede hacer...
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