Traje para aguas frías y entrenamiento para fondos

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Escoliosis en los dorsales

Soy una chica de 19 años que tiene escoliosis en las dorsales. La reumatóloga me ha mandado a hacer natación 3 veces por semana. Mido 1'70 y peso 69kg (he subido de peso por las navidades, antes pesaba 64 je je). A lo que iba ... Me han dicho que si...
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Hernia inguinal

Tengo 19 años soy deporttista practico natación atletismo y pesas fui operado de hernia inguinal derecha hace tres emanas me pusieron una malla lo que quiero saber es después de cuanto tiempo puedo regresar a mis rutinas de entrenamiento habituales o...
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¿Natación 4 días mejor que 3 a la semana?

Hago series para conseguir fuerza de 50 minutos 3 días a la semana. ¿Seria mejor ir 4 días a 45minutos?. Querría ajustar los días y tiempo para no sobreentrenar y conseguir la máxima fuerza posible ya que es por un tema de rehabilitación de obtener...
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Hormigonar parcela de 100 m2

Soy nuevo por aquí,, trabajo en la construcción pero me han surgido unas dudas y leyendo acerca del tema por internet, me he encontrado con esta magnifica página. Bueno me explico a ver si me podéis echar una mano, detrás de mi casa del campo tengo...
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¿Merece la pena arreglar un frigorífico Rommer cuyo congelador ha dejado de funcionar?

La nevera funciona pero el congelador no. Primero fue algo puntual un día. Lo apagué y limpié y volvió a funcionar una temporada. Alguna vez más se repitió pero ahora ya no congela nada la parte de abajo que es el congelador sólo sirve como cajones...
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Pendiente de tejados

Quería construir una especie de nave para telares de unos 8,88 metros de largo por 6,36 metros de ancho, quería hacer el tejado a 4 aguas, al ser un rectángulo para que tenga el mismo punto los 4 lados tendría que hacer un cerral en medio del local a...
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¿Climalit o isolar? ¿

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Riego con difusores

De nuevo veras estoy calculando cuantos dfusores me hacen falta instalar en el césped por lo que sé serca del difusor no llega el agua por lo que el otro tiene que llegar a esa parte ¿No?. Pero lo que me gustaría saber es por ejemplo: ¿Con un difusor...
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Fitness y Musculacion

Me gustaría que me dijeras la diferencia de hacer fitness y hacer musculación y si se puede hacer fitness sin que sea aerobic..
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Precio m2 de enfoscado

Me están construyendo un chalet unifamiiar en un pueblo de Toledo y me van a enfoscar sobre ladrillo una de las pareces laterales del mismo (son la pared de la planta baja y la de la planta alta que están sobre el muro de hormigón armado del...
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