¡¿Fuerzas para que un cuerpo este en equilibrio?

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Rutina de ejercicios en casa

Me gustaría más o menos saber que tipos de ejercicio podría hacer en casa que me den los mejores resultados para ganar algo de masa muscular, siempre evitando un exceso ya que soy futbolista y me gustaría no perder en agilidad, velocidad y eso....
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Como explico si una lámina plana ocupa la región plana R ...

Como lograria poder explicar si una lámina plana ocupa la región plana R en el plano y y R es simétrica sobre la recta L entonces el centroide de la lámina queda necesariamente sobre la recta L. No comprendo este ejercicio, me mandaron a resolverlo...
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Sumar valor en formulario según condición declarada en cuadro combinado

Necesito sumar el valor del cuadro de texto "Importe" según el valor declarado en en el cuadro combinado "Tipo" Le tengo puesto este código que me funciona en un informe, pero en el formulario no =SiInm([tipo]="Ingreso";[importe];0) ¿Cómo puedo...
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A. Acondicionado. Funcionamiento ineficiente

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Cuadro eléctrico

Mi problema es a la hora de calcular la sección de la linea general de alimentación, se que tengo que tener en cuenta la caída de tensión y la intensidad. ¿Hay alguna fórmula? Es un grupo de 20 viviendas sin ascensor con garaje y es de baja tensión....
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