¿Son buenas las proteínas del doctor simi?

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Ayuda con suplementos (el que sepa)

Soy chaval que esta en periodo de definición llevo un mes para ello hago los cardios y sigo con mis pesas, la verdad es que estoy definiendo pero estoy perdiendo algo de volumen, para evitarlo tomo algo de glutamina de mtx que me ayuda a recuperarme...
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Reacciones adversas de Cytotec ¿Son normales?

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Aumentar masa con suplementos rápidamente

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Sal sin yodo

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Agua completamente blanca.

A ver si pueden ayudarme. Tenia la piscina con liquido de invierno. El caso es que no hemos estado los últimos 2 meses y cuando llegamos encontré la piscina verde y turbia. Bien le eche ácido, se quito lo verde, le eche cloro y ahora huele a cloro y...
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Dieta para aumentar masa muscular

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Yo quiero definir mis músculos y no se muy bien como hacerlo. Los ejercicios como deben de ser ¿? O la alimentación ¿? Yo suelo comer limpio(poca grasa) pero en bastante cantidad Que consejos me das ¿?
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