Quiero crecer de estatura! Urge!

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¿Qué me recomiendan para ganar masa muscular que complemente el ejercicio físico?

Quierop empezar una rutina para ganar masa muscular, ¿Qué me recomiendan para ganar masa muscular que complemente el ejercicio físico? ¿Complejo B? ¿Alguna vitamina en específico?
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Ejercicios de brazos

Que ejercicios de brazos se hacen en ambos brazos para mantenerlos fuertes ya que el tenis de mesa solo se hacen sombras no se pesas que ejjercicios.
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Puedo crecer más si tengo 13 años y mido 1.68

Me preguntaba si podría crecer más ya que mido 1.68 y tengo 13 años, me gustaría crecer unos 5 cm más o 7
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Perder peso tren inferior

Son dos preguntas distintas: 1) Soy practicante de artes marciales y de crossfit, lo que quiero es que veáis que no soy una persona sedentaria, realizo trabajo aeróbico suficiente, bueno pues no consigo perder peso, o al menos no el necesario, y...
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Se puede crecer después de los 18

Mi hijo ha cumplido 18 años y mide 165cm. Su padre media 180cm. Y yo 150cm. Dio un gran estirón a los 14 años y no ha vuelto a crecer. Ha pasado desde los 14 a los 18 años por una mala situación por la muerte del padre, ansiedad, depresión, crisis de...
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La levotiroxina hace mal al pelo?

Estoy tomando levotiroxina de 0.25. Hace dos años aprox. Se me regulo la tiroides. Pero desde entonces mi pelo se a caído y debilitado mucho. ¿Puede ser que la levotiroxina este implicada en el deterioro del pelo?
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Estoy usando un suplemento de proteínas en cuyo envase dice "En caso de uso prolongado(6-8 semanas) es necesario consultar al médico". Es la primera vez que veo esta advertencia en un suplemento de proteínas para deportistas, suplementos que por lo...
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¿Cuál es la mejor tarjeta gráfica compatible con Intel Pentium G4500?

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Mis rodillas hacen ruido cuando flexiono y al hacer ejercicio me duelen. ¿Será por el crecimiento?

Te escribo porque tengo una duda, a mi muy constantemente por no decir todo el tiempo me truenasn las rodias (No me duelen), pero siempre que las doblo o que flexiono, me truenan ambas y al hacer ejercicio si me duelen un poco, más la derecha! ¿Qué...
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