Hola buenas me gustaría que me comentases que te parece mi dieta de volumen muscular.

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Y que tal, espero y este bien.., Disculpe me podría decir si es tan amable ..¿Qué me proporciona la leche de soya en polvo? Compre unas bolsas de lecha de soya me dijeron que es proteína vegetal y proteína de leche y la tengo que disolver en agua.....
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Hola quisiera saber si esta bien el consumo de dos batidos de proteínas por día..

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