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Alimentación antes, durante y después de hacer Mi rutina de ejercicios.
Mi nombre es Luis. Mi talla es 168 cm. Peso 68 kg. Tengo 21 años. Quiero, y voy a dedicar a transformar mi cuerpo. Es mi convicción y estoy decidido. Desde hace ya 2 semanas atrás, empecé a regular mi alimentación y ejercitarme con rutinas ligeras de...
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Dieta sencilla
Soy un chico de 23 años, mido 1,90 y peso 87 kilos. He perdido algo de peso porque tuve que dejar la rutina por un tiempo, así que mi peso normalmente es algo mayor. Me gustaría llegar a los 95 kilos más o menos así que te agradecería algunos...
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Tramo de cable para horno es de 2,5
Estoy cableando la cocina y al retirar lo viejos cables he encontrado los cables que llegan al horno que son de 2,5 enfundados en tela, como el cable de la plancha, el tramo de estos cables son de 2 metros aproximadamente. ¿Retiro estos cables y...
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Hola Experto. Tengo 26 años peso 45 kilos y estoy empezando a ir al gimnasio
Tengo 26 años peso 45 kilos y estoy empezando a ir al gimnasio para tonificar y mas que todo para subir el volumen de mis glúteos y piernas. El entrenador me recomienda que consuma la proteína Gain Fast después de cada entrenamiento, pero la verdad...
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¿Relax o dorwin?
Estoy en proceso de cambiar mi colchón y he visto un relax con soja en la tienda futurkama que no he podido ver en ningún otro sitio ni en la propia pag de relax que lleva visco y elyolex ¿? Unos 27 cm. De altura aprox.. Se lo notaba muy fresco al...
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Duda piscina desbordante...
Voy a hacer una piscina desbordante, las medidas son 9metros largo 3metros ancho, profundidad de 1,50metros a 1,90 metros, mis tres preguntas son 1 la piscina la quiero hacer con el sistema ergo de rosa gres, ¿Es muy caro el pavimento? 2 la piscina...
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Incremento patrimonial, antes uso industrial ahora urbano
En el 2010 compré una parcela con una construcción considerada en escrituras de almacén, en escrituras valorada totalmente en 8.000 € (5400 la construcción y 2600 el terreno). Hace 4 años hice dos habitaciones, las hice con ayuda de unos amigos...
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¿Qué es el tráfico de red?
¿Cuál es la definición de tráfico de red, propiamente dicho? Si existe alguna estructura de las tramas o los paquetes que se capturan
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¿Qué rutina podría utilizar para pesas y natación?
Tengo 25 años mido 1.80 y peso 67kg mi constitución es delgada pero a la vez muy ancha, mi físico es bien parecido al de las personas que nadan mucho. He practicado natación y también he tenido mis tiempos en el gimnasio, llegué a estar bien fuerte...
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¿Autocargas para ganar volumen y definir?
Me llamo Angel tengo 19 años mido 1.85 y peso 80 kilos, estoy preparándome para acceder a las oposiciones de bombero pero para dentro de 3 o 4 años y lo que me gustaría es que me contestases a las siguientes preguntas, ¿Se puede ganar volumen y...
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