Entrenamiento Media maratón

Preguntas y respuestas relacionadas

Deporte y posible miocardiopatía hipertrófica

Solía correr tres veces a la semana 30 minutos y cómo últimamente notaba problemas en el pecho y además mi madre tiene una ngina de pecho diagnosticada, fui al cardiólogo. Mire le voy a poner el informe ecocardiográfico del día 24 Agosto de 2009:...
1 respuesta

¿Cómo desaparecer mancha de una costra arrancada?

Este debe ser el ultimo medio en que recurrir busque información en barios y probé todo pero nada :( Hace 1 año que me asaltaron tube una colpe con un ladrillo en la cara serca ala frente me llevaron al hospital y me hicien 7 puntos que mal no sabia...
1 respuesta

Cómo disminuir barriga y aumentar masa muscular

Mi pregunta es cómo disminuir la barriga a la vez que aumento masa muscular. Entreno 6 días a la semana dos músculos por día durante dos horas. Me alimento bien y tomo suplementos de pura proteína (y consumo pocas grasas). Sin embargo por comer mucho...
4 respuestas

Remo estático

Quisiera saber si la practica de remo estático, 5 días a la semana durante 30 minutos diarios, se puede considerar como un trabajo de fuerza. ¿Cuál remo es mejor el de freno magnético o el de aire?
1 respuesta

¿Puedo tomar quemadores de grasa para reducir cintura sin peligro de bajar volumen en otras zonas?

=) Espero que me puedas ayudar mira te cuento yo voy ala gym trabajo piernas.. 2 veces por semana ... Hasta hay todo esta bien pero lo que me molesta es que no puedo bajar un poquito de rollitos que tengo en el abdomen ... Mi profe me sugiere que...
3 respuestas

Como estirar eficientemente

Soy cinturón negro en kung fu, tengo una buena elasticidad pero no llego a abrirme completamente de piernas, y quiero que me des unas instrucciones de como estirarme más biien, ya no practico, pero estiro siempre en casa, ah y también quería saber si...
1 respuesta

Mostrar Horas y Minutos en Formulario

He estado mirando y no encuentro la solución. Necesito que en un formulario se me muestre el tiempo transcurrido entre dos campos de Hora. Me los muestra en horas en centesimal, es decir que p.ej. Dos horas y media me muestra "2,50", o en minutos:...
2 respuestas

Ganar volumen de manera limpia y efectiva.

Soy un chico de 21 años, mido 184 cm y peso unos 73 kg. La verdad es que siempre he sido bastante delgado, me clasificaría como ectomorfo de manera evidente. La cuestión es que últimamente terminando la carrera creo que tengo suficiente tiempo para...
2 respuestas

Calentador Junkers

Pues tengo un calentador Junkers sin piloto y el problema es que funciona un rato bien, pero a los 5 min. Comienza a salir el agua cada vez más fría, y me he fijado que las llamas del quemador cada vez son más bajitas, pero aunque apagues el grifo y...
1 respuesta

Acerca del dolor lumbar!1

Es bueno encontrar gente con que se pueda solucionar algo... BUeno mi caso es que yo venia asistiendo al gym 3 veces por semana y llevaba una dieta digamos que buena y había bajado bastante de peso y lo peor es que me dio lumbago y quedé tieso com...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema