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Tengo una confusión. Por ley de Ohms se que al reducir la tensión aumenta la intensidad. Motivo que causa el daño de muchos electrodomésticos. Pero últimamente he trabajado con partidores de motores de 380 V, estrella triángulo, y al profundizar más...
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¿Las repeticiones de series en una máquina de ejercicios debe ser diferente en hombres y mujeres?

¿He visto que normalmente las mujeres hacen 3 series de 15 repeticiones y los hombres 4 series de 10 al hacer "máquinas"? ES por algo, ¿O en realidad da lo mismo? Merci!
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Que sucede si conecto un motor de 3f, 440v a un línea con una tensión de 380v?

¿Quiero saber las consecuencias o cambios en las características del motor con el cambio de tensión?
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Consulta sobre alimentación y rutina de ejercicios en el gimnasio para eliminar grasa

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Bloqueo en aumento de peso/masa

Yebo desde marzo haciendo 4 días a la semana pesa en los grandes grupos musculares, y tomando un batido de carbohidratos media hora después de finalizar el gym (80% carbo, 20% protes). Mido 1,74 y estaba cuando empecé en 58kg, ahora rondo los 64kg,...
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Desarrollo del soleo, intensidad del ejercicio

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Carnitina. Pérdida de peso entrenando?

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¿Podrías explicarme bien en que consiste la fase de definición muscular?

¿Podrías explicarme bien en que consiste la fase de defición muscular? ¿Cuánto debe durar? ¿Qué hay que hacer con la dieta? ¿Si hay que aumentar las repeticiones y bajar el peso en los ejercicios? Que días se debe hacer ejercicio aeróbico, si el...
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Ganar Peso-volumen

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