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Ejercicios para estar tocho y meter ostias como panes

Me gustaría que me ayudaras y me programaras la semana para hacer ejercicios con los que pueda aumentar el volumen y fuerza de mis músculos. Los ejercicios deben poderse realizar en casa ( dispongo de dos mancuernas de aprox. 10 kg cada una y una...
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Lindero

Tengo un plano de un predio cuenta con sus rumbos y sus distancias. Pero físicamente nada más hay un punto y quiero replantear todo el lindero. Que procedimiento debo seguir para poder poner una linea base con el punto que tengo físicamente y así...
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Sea un conjunto de rectas paralelas en un plano tales que cortan a una recta que de forma transversa

Sea un conjunto de rectas paralelas en un plano tales que cortan a una recta que de forma transversal en segmentos congruentes, entonces cualquier recta que corten de forma transversal será en segmentos congruentes.
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Quisiera saber si esta rutina es buena para aumentar

Quisiera saber esta rutina que m han puesto es buena para hacer crecer el musculo es la siguiente Lunes: pecho, tríceps, antebrazo Martes: espalda. Bíceps Miércoles: pierna, hombro Jueves: pecho, tríceps, antebrazo Viernes: espalda. Bíceps Sábado:...
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Aumento de volumen de pectorales y peso

Espero que me puedas ayudar porque tengo un pequeño "problemilla". Tengo 19 años, mido 1.80 y peso 70 kilos;¿Hasta ahora qtl lo ves? Como como una bestia pero no engordo en absoluto! Y me gustaría ganar un poco de peso. En cuanto a las pesas, me...
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No puedo con mi hija

Me gustaría exponerle mi caso para ver si pudiera ayudarme, estoy bastante agobiada le explico, soy divorciada y tengo una hija de 8 años, actualmente vivo con mi pareja hace casi 3 años, mi hija vive con nosotros, vivimos a 600 km de mi ex por lo...
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Concentración de CO2 en una función

¿Qué hacer? 1. Lee con detenimiento la siguiente situación: El cambio climático es un fenómeno con efectos sobre el clima, está asociado a la intervención humana por la producción y acumulación de gases de efecto invernadero, como el CO2, en la...
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Concentración de CO2 en una función Para realizar esta actividad es necesario que hayas revisado el tema 1, “Diferencial”, de la unidad 2, ahí encontrarás los referentes teóricos que te permitirán realizar esta actividad. ¿Qué producto entregarás? Un...
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Explicación del efecto (balón fútbol)

Siempre he tenido curiosidad de saber en que consiste el efecto. ¿Es a causa del rozamiento con el aire? Se supone que si pegas por ejemplo a una pelota de tenis liftándola, hace más parábola, ¿Por que es? He intentado imaginarme que si la gira va...
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Como limar un motor yamaha rxz 135

Mi pregunta es como hago para limar mi motor rxz 135, cuanta Lima a las lumbreras, al carter y al transfer, cuantos mm de lima
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