¿Cómo se comienza en el deporte del boxeo? ¿Debes comprarte la equipación?

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Dieta y ejercicios para adelgazar y mejorar mi boxeo. Material de relleno del saco de entrenamiento

Soy un chico de 15 años de españa peso 100 kgs y mido 1,80 me gustaría que me ayudaras en esto del boxeo ya que soy un novato(no se nada) mis preguntas son: ¿1 me podrías poner una dieta y un entrenamiento rutinario para bajar peso y fortalecerme? ¿2...
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Me quiero casar y mi pareja me pide que firmemos un contrato prenupcial

Yo tengo una casa a mi nombre y el otra pero el quiere colocar la de el a nombre de su mama y aun así quiere el fulano contrato prenupcial y el tiene 3 hijos y yo tengo uno de nuestros matrimonios anteriores, ahora mi duda es que pensamos construir...
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¿Cómo simulo las tejas francesas?

Quiero simular tejas francesas en los techos de una vivienda dibujada en 3dmax4; hice una serie de planos inclinados y le apliqué una textura de teja, pero no queda muy realista que digamos, sobre todo cuando hago perspectivas de cerca. ¿Hay alguna...
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Subir un poco de peso

Soy chava y tengo 18 años, estoy muy muy delgada, mido 1.56mts y peso 43 kilos como puedes ver me falta mucho peso, leí en una revista de deportes que si compro proteína en polvo y me tomo un licuado con una cucharada de esta proteína en las noches,...
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¿Quién tiene más fuerza físicas ellos o yo?

¿Mis compañeros de trabajo o yo? Ambos trabajamos en la fabrica metalúrgica ellos están hace años la actividad de ellos es: todo el día con chapas por lo que ahí hacen fuerzas diariamente usan muchísimo martillos dobladoras, todo se arma a...
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Novata creando una web con wordpress

Me ofrecí como voluntaria para confeccionar la web de una asociación de enfermos. Yo ya se manejar el wordpress pero no se nada de como alojar una web controlándola yo, o sea, sin que sean los de la empresa de host los que me dejen trabajar un...
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Jugar al fútbol medicado con sintrom

Tengo un hijo de 17 años que después de una operación de rodilla tuvo trombos en pulmones y en rodilla. La rodilla está recuperada pero tiene que estar tomando sintrom hasta enero 2015, está entrenando normal pero no juega partidos, es la...
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¿Lo estoy haciendo correctamente?

Mi duda es que por desgracia, las máquinas en el gimnasio me aburren y suelo preferir ir a clases. La clase que más utilizo porque creo que concuerda con el fin que quiero obtener es body pump o power fitness. Mi fin es tonificar todo mi cuerpo, no...
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¿Qué creéis que es más recomendado para hacer INEF, hacer TAFAD antes o hacer INEF directamente? Y ¿Esta garantizado el trabajo

Pues el titulo es básicamente la pregunta. Quiero que me guieis un poco sobre si vale la pena sacarme INEF si lo que quiero es ser entrenador personal en el mundo del crossfit sobre todo. O solo con las titulaciones de crossfit. Inc es suficiente.
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Dieta y ejercicios

Quiero que me diga una dieta para ganar masa muscular. Ago ejercicios 30 minutos al día, mi entrenamiento es: Lunes: pecho, tríceps y abdominales Martes: espalda, bíceps y abdominales Miércoles: descanso Jueves: pierna y hombro Viernes: pecho por que...
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