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Ya me puse en contacto con usted hace un par de semanas referente a retrasos en el pago de mis nóminas. Bueno, la situación no se está mejorando por lo que tengo las dudas siguientes: 1/ ¿Cuáles es el plazo legal o el plazo prudente para denunciar...
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Hipertrofia y Fuerza Máxima

Ante todo agradecer tus enseñanzas a los lectores del foro. Tengo 30 años, mido 1,75 y peso 83 Kg. Acudo al gimnasio 3 días por semana. En una de tus últimas respuestas he visto que distingues entre entrenamiento para hipertrofia y para fuerza...
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¿Qué le puedo hacer a la aerox?

He visto que controlas estos temas, y quería preguntarte que le puedo hacer a la aerox pa que no pierda larga y gane fuerza, sin cambiar el cilindro y si puede ser sin cambiar tampoco carburador. Ahora mismo me pilla los 95-100 si corto viento, sino...
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Piscina a construir. Elección de filtro y bomba.

Permitirme que me presente. Soy Miguel. Estoy decidido a contratar la construcción de una piscina en mi parcela en breve. Ya tengo el proyecto hecho y he pedido presupuestos. Quería comentaros las características de los equipos ofertados para que me...
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Segunda vivienda (hacienda)

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Natación y masa muscular.

Tengo 29 años, mido 180 y peso 73 k. Practico la natación en plan aficionado todo el año. Hago 1000 m en media hora tres o cuatro veces por semana. Me gustaría saber alguna rutina, ejercicios específicos y / o dieta especial para ganar peso y masa...
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Cálculos de electricidad

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Natación o gimnasio

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Como formar el cuerpo

Tengo 33 años y hace un año estoy asiendo gimnasio pero no veo resultados, como formación de musculo, quemar grasa, quisiera saber si existe algún producto que me ayude a formar el musculo y a la vez me ayude a quemar grasa, por otro ladoo quisiera...
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