¿Almuerzo ideal para un picnic?

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Fiesta de cumpleaños

Acudo a ti porque no se me ocurre nada, a ver si me puedes echar una mano... Mi hija cumple seis años el mes que viene. Dice que es muy mayor para las fiestas que le hacía antes, así que esta vez se la voy a hacer en casa. A lo tonto, entre amiguitos...
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Que comer antes de entrenar

Voy al gimnasio 4 días por semana, alternando alguna rutina de definición con otras de aumento de masa muscular. Entreno por las tardes, sobre las 18h y mi duda es qué podría merendar un par de horas antes de ir al gimnasio. Sé que lo mejor es un...
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Migrañas, DolorCabeza y Fotosensibilidad causado por desprendimientos de retina, Tienen Cura?

Me he sometido a 5 vitrectomias con gas (cirugias ambulatorias) por desprendimiento de retina, y reconstruccion de la macula. Luego 2 vitrectomias con aceite silicona, y 4 raspado ulcera corneal con quelante calcio. Existe algun metodo para reducir...
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Malo : tuve diarrea no tomé ningún medicamento y he tenido ganas de ir al baño y no hago sólo pedacitos qué hago ?

Tuve diarrea no tomé ningún medicamento y he tenido ganas de ir al baño y no hago sólo pedacitos qué hago y no sé qué hacer ayudenme y pues no me tomé ningún medicamento me espere a que se cortara solo y no se si sea bueno o malo eso de que tengo...
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Rutina para gym, aumentar de peso y masa muscular

Tengo 18 años recién cumplidos y bueno peso 65 kg y mido 1.76 fui al nutricionista el martes y me reviso y me explico a fondo lo que tengo que comer.. Bueno me mando unos desparasitantes que se toman una vez y ya; al despertarme una medicina que es...
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Alimentación bulldog francés

Hace unos días nos compramos un bulldog francés que tiene 3 meses. Quería información sobre los alimentos que puede o no comer. Me dijeron que solo pienso y agua, que alguna vez algo de arroz, pollo a la plancha, algún yogur o actimel; que totalmente...
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Anclar pilar de madera de 15x15 o superior en suelo de tierra

¿Cómo puedo anclar un pilar de 20x20 y de 2,60 metros de altura aproximadamente en un suelo de tierra? Quiero hacer una coladera exterior y que quede rustica, había pensado en meter tornillos en un extremo de la viga e introducirla en un agujero con...
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Distancia máxima entre pilares madera

Quiero hacer un porche de madera en el jardín. El porche seria de 6,20 metros de ancho por 3,25 metros de largo. A lo extremos tengo dos muros de bloque termoarcilla de 20cm de ancho y había pensado en apoyar en ellos la viga de 6,20 metros (más lo...
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Insonorizar codo de bajante de lluvia...

El año pasado compré un piso y durante la reforma me di cuenta de que hay una bajante de lluvia con un codo justo en el tabique que separa el salón del dormitorio. Cuando llueve, el ruido del agua golpeando en el codo al caer nos despierta durante la...
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Rutina para volumen

Hace años atrás practique el fisicoculturismo por un tiempo de 2 años más o menos, pero como que no vi resultados y deje de entrenar, bueno ahora quiero retomarlo nuevamente necesito que me ayude en rutinas, ¿Cuántos días a la semana debo de ir al...
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