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¿Cómo puedo regular mi dieta para definir el cuerpo?
Antes que nada... Mira, tengo 23 años, mido 1.78, peso 75kgs, pero por más veces que he intentado marcar o por lo menos poner mejor mi cuerpo no aguanto mucho y me desespero... ¿Actualmente llevo un mes haciendo y solo he podido bajar de peso, eslo...
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Ganar un poco de masa muscular...
Soy Silvia, una chica de 25 años, mido 1,77 y peso 51 kilos. Toda mi vida he hecho deporte, y desde hace un año estoy entrenando en un gimnasio para coger un poco de masa muscular. El caso es que, por constitución, lo único que consigo es definir y...
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Fractura por stress del peroné
Encantado de saludarle. Tengo 40 años y acostumbro hacer deporte 6 días a la semana, carrera continua, natación, windsurf..., estoy en buena forma física (creo). Hace un mes me produje a consecuencia de un entrenamiento excesivo, carrera continua y...
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Calentador Neckar. Mal encendido de Llama Piloto
Tengo un calentador Neckar de 11 litros con encendido piezoeléctrico. El problema que tengo es que me cuesta mucho encender la llama piloto. Tengo que mantener pulsada la válvula del gas aproximadamente 1 minuto y hacer chispa continuamente para que...
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Comida para un beagle
Tengo una perrita beagle de 5 años y medio con un peso de 16 ó 17 kg, depende del día. Todo el mundo me dice que está gorda pero yo siempre la he tenido así, incluso de cría era más bien una bolita. Cambié del pienso seco al húmedo hace cuatro meses...
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¿Mezclar aeróbico y anaeróbico?
Tengo casi 30 años, mido 1.70 y peso 62 kgs. Entreno de 4 a 5 días a la semana en el gimnasio. 1 día hago pecho y bíceps. El día 2 hago espalda y tríceps y el día 3 hombro y pierna. Y además, hago abdominales todos los días, en torno a 375 en 5...
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Hernia y protusión
Llevo varios meses deseando ponerme en contacto contigo. Intentare ser lo más breve posible. En septiembre de 2007 me diagnosticaron una hernia L4-L5 y una protusión L5-S1. Hasta entonces, jamas había tenido el más mínimo problema en la espalda....
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Solventes Caseros
Soy de bahía blanca, te quería preguntar si hay algún equivalente casero al pegamento solvente que se usaba antes, he visto en varios lados que dicen que le da mucha más velocidad y efecto a la gomas, entonces solo para probar quería sacarme la duda...
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¿Hay opción legal de pedir turnos rotativos trabajando en un hospital de auxiliar administrativo?
Trabajo de auxiliar administrativo en una empresa que lleva en funcionamiento seis años (es un hospital). Concretamente lo hago en la sección de consultas, y llevo en ella 4 años y medio. Mi contrato laboral es de 40 horas semanales de lunes a...
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Baja ilt
Le pongo en antecedentes para mi problema, trabajo en una constructora, a principios de mayo hago tres años con un contrato por obra. Una obra que nunca he pisado, ya que trabajo en la la delegación de la empresa. Hará casi un mes, mi jefe me dijo...
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