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Practico Taekwondo STF desde hace 5 meses y si estiro o hago patadas de costado me duele la cadera.
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¿Cuál es el mejor tratamiento para curar una fisura en el metatarsiano del dedo pequeño del pie?
A principios de Septiembre me hice un esguince en el pie derecho por una torcedura. Me lo vendaron en la S.S. Al día siguiente fui a la Mutua ya que fue al salir del trabajo. Como ya estaba ventado me dijeron que siguiera así durante una semana. Me...
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Esguince con dolor en empeine
Hace 15 días, sufrí un esguinde de tobillo bastante fuerte, en las radiografías no se apreciaron roturas, pero según me dijo el traumatólogo, pudiese ser que por los síntomas y el dolor, tuviese una pequeña microrotura en los tendones de los dedos,...
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Busco rutina de ejercicios para evitar el agarrotamiento y pérdida de flexibilidad de músculos
Tengo 15 años y practico karate seriamete desde ace 2 años. He oído que con el paso del tiempo los músculos se vuelven rígidos... No consigo estirar mis piernas más de 90 o 100 grados cuando estiro los músculos se me agarrotan y creo que inhibo mi...
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Osteopenia, espodiloartrosis, discopatía degenerativa
Estimados expertos quisiera pedir una orientación sobre el siguiente diagnostico que le han hecho a mi madre, ella es una mujer de 60 años, bastante sedentaria, no realiza ejercicio físico continuo, pero mantiene una alimentación realtivamente...
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¿Cómo se hace este ejercicio que hacia arnold?
¿Es el remo con barra? ¿Pero el como lo hace? ¿No lo hace en maquina como se hace actualmente en los gym? ¿Osea con apoyo al pecho o con otras maquinas lo hace aparentemente con barras y discos pero los discos es en ambos lados? ¿Y cómo hace para que...
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Quiero definir ¿Pueden aconsejarme una diera y una rutina? ¿Debo tomar Creatina?
Peso 75 kilos, mido 1.71 m. Desde hace 2 años que hago gimnasia aeróbica 3 veces por semana en promedio. Dejé de fumar hace 2 meses y subí sólo 1 kg. Desde hace también 2 meses me asocié a un gimnasio con lo que aumenté a 5 las clases por semana de...
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Fractura del maléolo
Me acaban de diagnosticar una fractura del maléolo del tobillo. Me han aplicado un vendaje y me han recomendado tomar unos sobres de calcio. ¿Cuál sería el tratamiento más recomendado?. ¿Qué es exactamente la fractura del maléolo?
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Libros y Tae Kwon Do
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Quiero ser más ancho. ¿Tengo qué comer algo para engordar? ¿Qué ejercicios me recomiendas?
Mido 1.77 peso 60 kg y tengo 14 años. Hago 5x10 flexiones 5x15 abdominales y 5x15 mancuernas de arriba a abajo con un brazo y como mucho, como comprobareis con estos datos, soy muy delgado y e decidió ponerme en marcha haciendo ejercicio para ponerme...
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Mejorar articulaciones de un cachorro
Haber si me pueden ayudar. Me gustaría que me indicaran cual es el mejor y más completo complejo para fortalecer los ligamentos tendones y huesos, dee un cachorro de mastín de 5 meses. La alimentación(3 comidas diarias), es de gran calidad y muy...
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