Duda sobre tortugas de rio

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Quisiera saber cuando debo empezar a definir mi musculatura, peso 78kg mido 1,76 y mi grasa es del 14%, ¿Quisiera saber que clase de rutina debo llevar para llegar a un volumen adecuado para empezar a definir? ¿Y qué dieta debería llevar? Otra cosa,...
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Mi almera 2002 de repente dejo de funcionar el compresor del clima, me le hicieron cambio de gas y funcionó bien y ahora no

Mi carro almera dejo de funcionar el compresor de un día a otro, primero si funcionaba pero ya después no, a la hora de prender el botón a/c no suena el compresor (haciendo click) y el motor no pierde potencia ni nada sigue igual, me le hicieron el...
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¡Urgente!, radio cd no expulsa el cd.

Acabo de comprar un radioCd panasonic cq-rdp152. Y al probar un cd, éste se ha quedado atascado y no lo expulsa. Siguiendo con las recomendaciones de fabricante, he quitado durante 2 minutos el fusible de la radio. Con la esperanza de que se...
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Ejercicios para hacer en casa

Fui mama hace 8 meses y me hicieron una cesárea, el ginecólogo me dijo hace 2 meses que ya podía empezar a hacer ejercicio, pero mi problema es que no tengo tiempo para ir a un gym, ni para salir a correr como hacia antes, pero puedo hacer en casa...
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¿Animal Pak con Creatina?

Llevo 10 meses en el gym y quisiera saber si puedo mesclar alguna de estas combinaciones Animal pak con creatina Animal pak con proteína de suero Creatina con proteína Mi objetivo es ganar masa muscular limpia..
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¿Soy delgado me conviene ganador de peso o proteína y cretina?

Mido 1.70 y peso 51 como verán me falta peso y quisiera saber que suplemento debo comprar me habían dicho ganador de peso y otros proteínas ayúdenme por favor llevo 3 meses en el gym y siento que mis brazos no aumentan Y ¿Cómo se toman?
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Ácido úrico

Soy un hombre de 50 años, en análisis recientes salí con colesterol alto, ácido úrico y triglicéridos. Podrías decirme que son los triglicéridos y en que alimentos están, he dejado casi por completo la carne y las grasas animales, pero quisiera un...
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Ahorro de gasolina en un Kia 1.3

Tengo un Kia Rio del año 2003, tiene un motor de gasolina de 1300 c.c, El coche actualmente tiene 139.000 km y aunque los filtros de aire, gasolina y aceite son nuevos y ademas las bujías están recién cambiadas, el coche me gasta mucho más que hace...
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Codigo de guardar registro access

¿Cómo guardo registros en access con un boton en el formulario? (Usando el generador de codigo y con codigo visual basic)
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¿Las medidas del pasillo son normales?

Hice una pregunta ayer titulada MUY URGENTE sobre las medidas del pasillo. Hoy he ido a medir de nuevo. El pasillo tiene 86 cm de ancho. La puerta de entrada al salón 69 centímetros (lo que es el hueco) y las hojas de las ventanas del salón (se abren...
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