Entrenamientos para pierna izquierda

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Rodilla

Llevo un mes esperando a que me digan qué es lo que tengo exactamente en la rodilla. Hace un mes entrenando a fútbol la rodilla se me quedó clavada y al girarme sonó "clak" y creen que tengo el menisco externo roto. No puedo estirar del todo la...
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Herencia, usufructo, notaría en País Vasco

Mi padre ha fallecido y es propietario en el 50% de una vivienda. En el testamento deja el usufructo de la casa a su mujer y a sus 3 hijos como herederos de todos sus bienes. Nos dicen a los hijos que demos los dnis para liquidar el impuesto de...
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Combinacion correcta dentro de los parámetros aceptables para lo que busco ?

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Torcedura de rodilla

Hace 2 días, jugando al fútbol sala, salté para cortar un balón y al caer, lo hice solo con la pierna zquierda, y noté una torcedura al apoyar en el suelo, no se si torció por el lateral hacia adentro o hacia afuera o como. El caso es que me quité...
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Calentamiento de portero y jugadas estrategia

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Glúteos y piernas flácidas

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Dolor lumbar y dolor de la pierna

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Como pasar horas a números en excel

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Saltoh

Hace unos meses me aconsejaste unos ejercicios de escaleras,.. Para el salto horizontal pies juntos y desde parado. Yo vine haciendo los saltos en escaleras con un cinturón de 11 kg, a la pata coja (tres escalones con cada pierna y de dos en dos), y...
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Calambres al nadar

Cuando practico natación, aproximadamente a la media hora de nadar, me dan ligeros calambres en las piernas que me impide continuar pataleando normalmente. Esto no sucede diariamente, sino una o dos veces por semana (mi rutina de natación es de 5 ó 6...
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