Mari

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Quería pedir sus opiniones tengo 29 años hace unos meses comencé a sentir falta de aire al caminar distancias cortar o con mínima actividad física como subir escaleras cortas o caminar, yo le echaba la culpa a que tengo distensión abdominal por...
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Aumento de musculatura y otros.

Tengo 23a Mido 1.83 y peso 85 Kilos. Quiero Aumentar mi musculatura y formar mis músculos, pero tengo dudas. Hago ejercicios tres veces a la semana con pesas, Lunes Pechos (un ejercicio para cada musculo de los pectorales de 4 series y entre 8 y 12...
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2da dosis cytotec ayuda!

El día viernes ala 1pm me introduje 4 pastillas vía vaginal alas 6 horas empece a sangrar bastante y a botar coágulos unos grandes y otros pequeños hasta que me salio un coagulo pegado a una especie de membrana bien rojiza de casi 1cm, el día sábado...
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Tonificar y quemar grasa

Soy mujer, tengo 17 años, mido 1.66, peso 66kg y llevo 10 meses entrenando. Quisiera que me des tips o una dieta para poder perder grasa. He tenido varios instructores y cada uno de ellos me han dado dietas muy distintas y no se cual estaría super...
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¿Cómo puedo quemar la grasa de la cintura?

Tengo 17 años, mido 177 y peso aprox. 75 kg.. Tengo un problema de acumulación de grasa en la cintura.. No se porque pero es en esa zona es en donde tengo más acumulación de grasa, supongo que es mi constitución... De hecho tengo buen cuerpo, y no...
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Quisiera saber qué tipo de raqueta recomendarías para una niña de 11 años que se encuentra en nivel competitivo: tamaño de la cabeza y del grip, composición, etc. Su profesor le ha recomendado adquirir una Babolat Aeropro Drive o Pure Drive. Ella...
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Montaje de una barbacoa de obra.

Voy a montar una barbacoa de obra (kit, prefabricada) en una terraza. El suelo tiene un mínimo desnivel por el desagüe. ¿Necesito hacer una bancada(un par de centímetros)? O aplicando un poco más de mortero en las patas para nivelarlo, ya es...
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Como puedo bajar unos kilos de mas

Tengo 19 años, mido 1,60 y actualmente peso 60 kg. No poseo sobrepeso, sin embargo he visto que en el ultimo año he subido 3 kg aproximadamente, lo cual me preocupa, pues no quiero acercarme a un rango "no saludable", ademas mi peso es importante...
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Columna dorsal resonancia magnética

Estoy muy angustiada tengo 51 años y en la resonancia me salio en el informe Fenómeno degenerativo en discos interventrales D7 D8 Y D10 D11 .Acentuación de la cifosis fisiológica dorsal con insipiente uncoartrosis . Bueno me podrían traducir en...
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