Función de los jugadores de balonmano

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Tengo dolor en los aductores (de ingle a rodilla)en las dos piernas, este dolor solo me pasa cuándo termino de jugar un partido de fútbol sala siendo jugador, al día siguiente no puedo llevar la rodilla al pecho por el dolor que me produce el...
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Como unir los cables de un regulador de halógenos, para anularlo?

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Ayudenme a colocar una puerta y una ventana!

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