Recuperar piernas

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QUE hago para definir el abdominal

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Me cuesta seguir bajando de peso

Llevo desde abril bajando de peso, y he conseguido bajar 19 kilos, antes estaba en 112 y ahora voy en 93. Mi problema es que desde hace algunas semanas se me hace muy complicado seguir bajando, antes con facilidad bajaba 600-800 gramos semanales, y...
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Macros que me haga está condición

Hola me gustaría saber como creo el macros que me haga está condición tengo en la hoja principal en la columna D los datos de fecha de nacimiento y necesito un macro que lea la fecha y los pase con toda la fila a la hoja correspondiente. Macro que...
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Tendencia de la Bolsa. Cartera bajo riesgo

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¿Cómo puedo seguir aumentando y perder peso al mismo tiempo? ¿Qué ejercicio debo hacer y que dieta debo seguir? ¿Debo repartir el consumo de proteínas durante todo el día o concentrarlo solo por la noche?
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