Perder la flacidez

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Six pack, después de ser gordo

Me llamo Leo, tengo 24 años ya mismo 25, mido 1,72 metros peso 76 kilos(168lbs), antes hace unos 4 años era gordo pesa casi las 200 libras era obeso, ahora me vuelto muy activo, digo deportista extremo hago casi todo tipo de deporte en donde este...
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Rutina intensiva.

Tengo 21 años, mido 1,82, peso 70kg y tengo grasa abdominal(y michelines). Llevo 1 año en el gimnasio y he estado haciendo las rutinas que me han ido dando en el gimnasio. Usualmente he ido una media de 3 veces a la semana al gimnasio durante 1 hora...
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Como desaparecer las cicatrices de la cara

Bien en primera tengo piel grasa Tengo cicatrices y no lo soporto ya no aguanto mas y quisiera desaparecerlos de mi cara así de fácil lo dijo Que utilizar Yo si me cuido Y me gusta verme bien
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Soy una persona obesa y tengo algunas dudas sobre dietas y ejercicios que me gustaría me aclarase. He leído que si haces una dieta de 800 kcal el metabolismo se ralentiza. Si hago 2-3 horas de ejercicios al día, alternando caminar y correr, ¿Cuántas...
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¿Qué tipo de lácteos puedo comer en una dieta baja en carbohidratos?

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Me salieron estrías por el corticoide que tomo

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Heridas en la zona baja de las nalgas, por dentro (donde se rozan)

Tengo unas heridas en esa zona que ya van para un mes. Se ven como cuando te raspas la rodilla y se deja ver un poco de piel rosada (esa es la coloración). Yo creo que pudo haber sido por rasurarme la zona y luego rascarme con uñas largas. Me...
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¿Anteriormente bajaba de peso con agujas de acupuntura y dieta de este año pesaba 54 kilos ahora peso 55 y medio el punto es que no como mucho desayuno cereal huevos con verdura o 50 gramos de queso panela como carne asada con ensalada o guisosa sin...
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