Patada de costado/lateral

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Pregunta urgente de fútbol

Tengo 16 años y estoy yendo a entrenar por las tardes, en lo físico no estoy tan mal, pero quisieras que me dijeras exactamente que tiene que hacer un lateral derecho y un medio por derecha. Es que el entrenador me esta metiendo de lateral derecho ya...
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Preagotamiento y negativas

Encantado de volver a contactar contigo. Quisiera saber algo sobre el preagotamiento del musculo y que técnicas debo usar y también sobre las repeticiones negativas pues he oído por ahí algo y quisiera profundizar algo más. Y sobretodo que es por lo...
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¿Cómo puedo evitar sudar en público cuando me pongo nervioso?

Mi problema es que cuando me pongo un poco nervioso por algo o tengo alguna situación social de timidez, enseguida me pongo a sudar muchísimo y esto todavía me emperora el problema de timidez porque me da mucha vergüenza sudar en publico. Sé que si...
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Dolor parte interna de la rodilla al cruzarla.

Hace unos años me caí y me lesione la rodilla, me operaron el menisco y el medico de recuperación me dijo que las mujeres suelen tener problemas en la parte interna de la rodilla (parte baja), que no se acaba de curar bien.. No me ha molestado nunca...
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¿Por qué me duele el lado izquierdo de la cara solo al acostarme de ese lado y estoy embarazada?

Hace unos días específicamente como a las 22 semanas de embarazo me inicio un dolor del lado izquierdo del rostro el cual solo ocurre al dormir o apoyar el rostro de ese lado, al explicarle a mi endocrino y a mi ginecólogo afirman que puede ser una...
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Hago pesas con mancuernas en mi casa. Soy delgado y busco rutinas de ejercicios de entrenamiento

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A la hora de centrifugar, mi lavadora hacia un ruido que parecía que se estaba moliendo entera. Llamamos a un servicio técnico, y nos hizo una chapuza sin tamaño, que solamente nos ha costado el dinero, por lo que hemos acudido a otro servicio...
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Lesion de cartilago

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Rutina para marcar

Maestro quería pedirte ayuda ya que después de algo más de 1 año en el gimnasio y he obtenido de masa muscular y quizás mucho pues me salio una estría en el costado del pectoral, mido 1.76 y peso aprox 86 kgs pero me gustaría marcar y definir los...
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¿Qué diferencias entre el trekking y el senderismo?

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