Aumentar velocidad

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Ganar peso y musculación

Te escribo para ver si me puedes aconsejar como puedo ganar peso y musculatura sin salir de casa, ya que no ando bien económicamente para ir a un gimnasio. Verás, tengo 24 años, mido 1,74 y peso 53 kg. Lleve yo un tiempo por mi cuenta haciendo...
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Normativa cuarto de caldera

He adquirido recientemente una caldera Ferroli de 30000 Kcal/h y acumulador de 150 l. Para A.C.S. La voy a instalar junto con un deposito de 750 l. De gasoil en una vivienda unifamiliar. Dado que el cuarto para la caldera lo estamos construyendo en...
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Soccer como mejorar mi fuerza y velocidad

Me podéis dar rutina de Gym Voy al gym mi rutina es Lunes y jueves pecho y espalda Martes y viernes pierna y abdomen Miércoles y sabados brazo y hombro Pero me siento pesado cuando termino el ejersisio pongo poco peso y muchas repeticiones como me...
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¿Ayuda con problemas de física, 2a ley de newton?

I.- El bloque A de la figura I tiene masa de 4 kg, y el B, de 12 kg. El coeficiente de fricción cinética entre B y la superficie horizontal es de 0.25. A) ¿Qué masa tiene el bloque C si B se mueve a la derecha con aceleración de 2 m/s2 II.- Imagine...
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Quiero tener más velocidad y arrancada para el fútbol ¿Puedes decirme como hacerlo?
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5 multas de trafico en un mes

Nos han puesto 5 multas por exceso de velocidad en un periodo de un mes, en el trayecto que hacemos para ir a trabajar, y en ellas no aparece la velocidad a la que íbamos, sólo que era entre 61 y 80 Km/h. Hemos ido a pedir las fotos del radar pero...
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Tengo unas preguntas que me hizo mi prof de física: ¿Es posible acelerar cuando se está viajando a la velocidad constante? ¿Es posible rodear una curva con aceleración cero? ¿Y con aceleración constate?... En todos los casos justificar... Desde ya te...
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¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?

Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
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¿Cómo definir la zona abdominal?

Mi problema es que yo cuando tengo el abdominal relajado me sale tripa sin embargo en cuanto ago fuerza los abdominales superiores se me marcan, eso porque es acumulación de líquidos, deformación de los músculos abdominales..¿? También es verdad que...
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Definición de grupos musculares

Estoy intentando definir mi pregunta es saber si hago bien mis repeticiones y series ya que suelo hacer 4 series de 12 repeticiones de pecho, espalda y hombro con un descanso entre serie de unos 40 o 45 segundos, y 4 series de 10 repeticiones de...
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