Taekwondo como evitar los codos

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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
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Sea el paralelogramo en forma de romboide definido por los puntos A, B, C

Sea el paralelogramo en forma de romboide definido por los puntos A, B, C y D. Un segmento de recta AC es una de las diagonales del romboide, entonces los ángulos de los vértices B y D son congruentes. No lo demostré bien, ¿Me ayudas?.
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Volumen muscular y abdominales (rutina)

Tengo 25 años peso 73kg y mido 1.80, que acabo de empezar en el gimnasio y me propongo alcanzar volumen muscular y abdominales, había estado anteriormente hace 1 año pero con el único propósito de bajar kilos (lo conseguí 10kg)- qieria saber alguna...
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Aumentar la potencia para salto horizontal sin carrera

Necesito para preparar unas oposiciones aumentar la potencia para la prueba de salto horizontal con pies juntos (sin carrera), actualmente hago deporte con frecuencia sobre todo correr. Mi marca personal en este ejercicio esta en 2, 27 metros sin...
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¿Circula bien este ciclista al llegar a un carril de deceleración?

Acabo de ver este vídeo en Facebook (https://www.facebook.com/131841343568108/videos/1422761287809434/ ) en el que se intenta hacer ver que el ciclista es víctima de un atropello. Pero me ha llamado la atención un comentario que dice que es el...
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Magnitudes lineales y angulares

Es pa ver si me puedes ayudar, me puedes explicar como expresar magnitudes lineales en angulares, por ejemplo, en un problema, te piden que calcules la velocidad y que la expreses en magnitudes angulares, ¿Cómo se hace?
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Salida de gases para una caldera Junkers Cerastar Confort ZWN 25-8

Me están instalando este modelo de caldera y hay una viga que impide el pas directo de los tubos de extracción, ¿Es posible instalar esta clera tal y com marc el siguiente dibujo?. Me proponen bifurcar el flujo, sacar ls humos por la salida colectiva...
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Gomas para una timo boll spirit

Mi pregunta es que gomas me recomendás para mi timo boll spirit mi derecho es más top spin fuerte y fuertes remates y revés juego más bloqueando (pero igual inicio bien atacando)juego más bien a media distancia/cerca mejor si las gomas son butterfly...
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Busco rutina de ejercicios de pesas para bajar peso y endurecer en especial los músculos de glúteos

Yoy bastante activa, practico hiking cada fin de semana y tomo distintas clases en el gimnasio de aerobics y spinning. Realmente no hago muchas pesas. Pero he notado en estos últimos meses que mi peso aumento y me es imposible bajarlo. ¿Y mi comida...
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Qué es y como evitar el Flato

Te cuento un poco mi caso haber si puedes ayudarme, desde enero me estoy preparando unas pruebas físicas, la única que me preocupa es la carrera, hago las pruebas en octubre-noviembre, así que empecé corriendo 2.. 3.. 5.. Min... Ahora hago 20... He...
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