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Como conseguir mayor nivel de masa muscular
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Mensaje al encender el ordenador
Me sale un mensaje al encender el ordenador que dice: Svchots.exe ha detectado un problema y debe cerrarse. Enviar o no enviar a Microsoft. No se a que se debe, y si me puede salir haciendo cualquier trabajo que se me bloquee todo y pierda la info....
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Ordenadores cuánticos
Quería preguntar a alguien sobre los ordenadores cuánticos, su funcionamiento, su técnica, su inventor, etc.para un trabajo que tengo que hacer. Como consecuencia de la cercanía de la fecha de entrega del trabajo(viernes 12 de junio) me gustaría que...
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Informatica ordenamiento de burbuja lenguaje c++..
Ordenamiento de burbuja lenguaje c++, y en diagrama de flujo con algoritmo... Quisiera estos programas en ese método y lenguaje..., por favor estoy desesperada puedes entregarlos de 5 en 5 o como se te haga más fácil pero los quiero antes de esta...
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En Excel ¿Cómo contar las filas desde que se deja repetir o aparecer un valor?
Tengo sorteos de la primitiva (uno con fecha en cada fila) con numeros (uno en cada columna B:G) . Sé contar las veces que se repite un numero; por ejemplo =CONTAR.SI($B$1:$G$10;J12) ¿... Pero que fórmula he de poner para que me devuelva como...
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¿Cómo tomar la creatina y tener buena dieta?
Tengo 15 años hace 1 mes y dos semanas que voy al gimnasio y tengo una buena dieta con poca grasa como mucho arroz carne huevo leche y bastante agua ahora comencé a comer ensalalda de fruta después de la cena. ¿Esta bien mi dieta? Quiero tomar...
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Recomendación para tomar algún suplemento...
Antes de nada os digo que mido 1.75 y peso 59kg, me metí en el gym hace casi 2 meses y he pasado a pesar desde entonces 6 kilos más :)))). Pero aun toi delgaillo y quisiera saber que podría empezar a tomar para coger más volumen, si me vendría bien...
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Cantidad de ejercicios por grupo muscular
Hago pesas tres veces a la semana, tres ejercicios por grupo muscular, tres series de 12 repeticiones. 1er día: Pecho y bíceps. 2do día: Espalda y tricep. 3er día: Pierna y hombro. (Todos los días abdominales) De esa forma entreno cada grupo muscular...
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Incrementar músculos
Soy una chava de 18 años y soy delgada hace poco compre una bicicleta estática y he estado haciendo ejercicio en ella, pero ocurrió todo lo contrario, yo quería incrementar msculos en ms piernas y sucede que me adelgazaron las piernas. Podrían...
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Musculación sin pesas
Me llamo nando, mido 188 y peso 95 kilos me gustaría marcar mi cuerpo sin necesidad de tener que coger pesas, ya que tengo amigos que van al gimnasio y cuando lo dejan, un par de meses, los músculos se le vueleven grasa, por lo tanto prefiero...
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¿Es adecuada la rutina que uso para eliminar grasa corporal en abdomen y piernas?
Quiero eliminar grasa corporal que tengo sobre todo en abdomen y piernas, Mi rutina normal es: Lunees: 3 ejercicios de espalda y 40 minutos de aeróbico Martes: 3 ejercicios de pecho y 40 minutos de aeróbico Miercoles:Bicep y tricep Jueves:3...
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