¿Es quirúrgica una hernia discal l4-l5 después de 5 meses con poco dolor en pierna pero que se agudiza cuando estoy sentado rato

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Estoy aprendiendo natación pero tengo 2 hernias discales a nivel de l4, l5, s1y osteoporosis, pero me han comentado que cierto estilos en natación están contraindicado, deseo saber que estilos me recomienda.
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A los 25 años me reconocieron una invalidez total para la profesión habitual que era de carga y descarga por una lesión lumbar, intervenido en tres ocasiones dejándome secuelas, L5-S1 dos intervenciones en 6 meses. A los 30 años empiezo a trabajar de...
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Neurocirujano o traumatólogo

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