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Duda sobre el cuidado tras la extracción de los premolares
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general
Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Dolor desde la costilla hasta la ingle de meses y en aumento al oprimir la zona mencionada.o todo el día casi siempre.
Tardes o noches. Describo mi caso ... Desde hace meses, casi años tengo un dolor o incomodidad en la zona que va desdé la ultima costilla hasta la ingle, este dolor aumenta excesivamente y es casi insoportable después de que me presiono esta zona...
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Extracción de muela del juicio
Tengo la opción de extraerme la muela del juicio mañana para comenzar el tratamiento con los frenillos, pero se que antes debo tomar antibióticos. Puedo extraeme la muela mañana a eso de las 7, ¿Si comienzo oie con los antibióticos? Por favor. Si...
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¿Rutina de gym para hacer en casa?
Tengo 15 y me gustaría saber de rutinas para hacer en casa. Lo más importante seria adelgazar la panza y levantar la cola! Y evitar las piernas grandes y duras en lo posible! Ayuda
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Bajar la pancita
Primero me presento para que tengas un idea más certera en el caso que gustes ayudarme... Soy un chico de 25 años vivo en Mexico. Peso aprox 81 kilos y mido 184. Mi pregunta es referente a que alimentos debo de empezar a evitar por que voy al gym...
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Comer verduras para adelgazar
Estoy estudiando oposiciones y me llevo todo el día sentada, así que estoy engordando un poquito más de la cuenta. Salgo a andar una hora todos los días y cuando llego, antes de ducharme, hago abdominales. Me gustaría comer solo verduras para al...
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No rebajo ni peso ni volumen
Tengo 33 años y mido algo más de 1.50. Peso casi 56 kg. Cuando tenía 25 años (mi hijo mayor tenía ya tres años) me ouse a dieta y pasé en algunos meses de 86 a 53 kg. Rebajé hasta 52 kg. Y me mantuve en ellos cerca de un año, hasta que un aborto...
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¿Me duele el estomago cuando como una comida?
Estimada amiga deseo saber porque cuando como algo me duele el estomago al tener mi digestión y aveces no llego a digerir bien las comidas. Hace algún tiempo estaba tomando algunas pastillas que eran aminoácidos que dice que dañaban el hígado o...
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Aumento de masa muscular
Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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Dolor de estómago desde hace meses.
Escribo aquí porque empiezo a estar un poco desesperada. Yo llevo meses con malestar de estómago. Empezó como algo puntual, de vez en cuando y no le di importancia. Pero luego comenzó a ser más frecuente, mucho estreñimiento, heces con puntos...
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