Pies dormidos

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Recuperar mi peso (engordar 4 o 5 kilos)

Soy un chico joven de 25años recién Cumplidos. Mido 1,65m y mi peso actual es de unos 60kilos o quizá un pelín menos. Hasta hace un año y medio (cuando tenia 23) pesaba 65kilos y mi cuerpo estaba perfecto. Tenia buenas piernas, buen culo y bien de...
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Suplementos en el spinning

Estoy haciendo spinning 5 veces en semana y un día de la semana piernas con pesas con peso elevado 10 repeticiones. Estoy tomando meta cuts que tiene efedrina y te rojo. Estoy pensando en tomar creatina para aumentar mi potencia y musculatura en las...
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Soldadura tubos hierro

Ya he formulado antes esta pregunta, pero se me ha colgado el ordenador y parece no ha salido. La cuestión es que tengo que reparar una puerta de acceso a mi casa (puerta exterior en la parcela) que por la parte inferior se ha oxidado y pulverizado,...
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Ciclista muy flaco

Soy ciclista y tengo muy poca masa muscular es difícil aumentar cuando sigues duras jornadas de entrenamiento como podría aumentar mi masa sin dejar de entrenar.
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Editor de código en mi proyecto

Mi nombre es Alejandra y espero me puedas orientar en un proyecto personal que estoy iniciando. Tengo un par de sitios o plantillas web que he creado y estoy tratando de crear mi página de galería de proyectos. La idea es que cuando necesite...
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Ejercicios para condromalacia rotuliana

A causa de mis años de deporte de voleyvol tengo condromalacia y el lca roto un 75%, según operación que me hicieron en 2009, quedé muy bien de la operación pero haraá como una año me empezó a dar molestias, fui al medico y me dijo que si quería...
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Cómo sellar un agujero

Recurro a vosotros porque no encuentro la manera de solucionar un problemilla que tengo con un recipiente de plástico :-( Resulta que es para contener agua, pero tiene un agujero de unos 5mm de diámetro (más o menos)en una esquina y no consigo...
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L5-s1

Soy un chico de 35 años, 1.73 y 78 kg.Desde Enero comencé a sentir un dolor en la espalda que me irradiaba a ultima hora del día hacia la pierna derecha, el dolor no desaparecía así que me fui al médico, que me dio antiinflamatorios, analgésicos y un...
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