¿Cómo evitar la retención de líquidos?

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Hago aeróbic, bicicleta estática, ejercicios de tonificación y dieta para rebajar la grasa

Primero quiero decirte que mido 1.67 y actualmente peso 63 kilos. Llevo 1 mes y medio a dieta y quiero llegar a 58-59 kilos. Voy al gimnasio 4 o 5 veces por semana y hago aeróbic, bicicleta estática y ejercicios de tonificación. La verdad es que...
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Estómago inflamado. Luzco como una embarazada

Tengo el abdomen inflamado desde hace 12 días. Parezco un GLOBO. He cambiado mi alimentación pero no noto gran diferencia. Después de consumir grasas comienzo a eructar excesivamente. Soy intolerante a la lactosa. Antes ingería leche o yogur...
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Técnica de pastel

Soy estudiante de diseño gráfico y quería ver la posibilidad de que me mandaras información sobre la técnica de pastel, graso, seco, de que se compone, como se utiliza en que soporte.
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Eliminacion de liquidos

Tengo una duda que no se como resolverla. A ver, cuando no estás tomando las pastillas anticonceptivas, el cuerpo una semana antes de la regla se prepara y se retienen más líquidos de lo habitual, se hincha la barriga... Etc y durante la regla se...
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¿Qué otro análisis debe hacerse para tiroides?

Cómo le va. Me hice los exámenes de Tiroides, TSH, T3 y T4, la bioanalista me dijo que no era suficiente, ademas que lo leí, el Dr debe hacer el análisis en el paciente, interrogarlo más los exámenes para saber el cuadro completo, como esta el...
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Moscas volantes

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Picores en todo el cuerpo

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Lecitina de soja y aceite de onagra

Estoy estudiando una oposición y estoy un poco estresada. Quiero empezar a tomarme lecitina de soja porque tiene mucho fósforo y en otras ocasiones me ha venido muy bien. Pero también quiero tomarme aceite de onagra por varias razones, por los...
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Colega oscar

Quisiera preguntarte si la L-Carnitina es tan recomendable como parece. Te explico; según los análisis me sobran cinco kilos y quisiera perderlos, también me acabo de meter en el gimnasio, y no quisiera engordar. Me gustaría que me dijeras si la...
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¿Qué alimentos debo comer y qué suplementos tomar para eliminar la grasa del abdomen?

Que tal mi nombre es edgar tengo 19 años mido 1.77 y pero 73 kg. Mi inquietud es que aunque parece que estoy en mi peso tengo grasa acumulada en mi abdomen y cintura y quiero reducirlo lo pero es que solo tengo 2 meses para dejar de tener "grasa"...
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