Presión de brazos

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Un hilo o conductor extraño.

Hace tiempo que no conectamos. Con tu permiso te voy a hacer esta pregunta. En una instalación antigua me he encontrado que por el tubo donde van los tres hilos conductores (fase, neutro, tierra) también va un hilo de colo ROJO de más o menos 1,50...
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Definir pecho y ganar volumen en brazos.

Soy un chico que entrena artes marciales desde hace años y hace un tiempo empecé por recomendación a hacer pesas para ganar potencia, volumen, definición y fuerza a la hora de entrenar. Últimamente he tenido poco tiempo para entrenar pero quisiera...
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Heces no solidas en ocasiones

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