Entrenamiento para correr

Preguntas y respuestas relacionadas

Consulta sobre rutina

Tengo 33 años, 1.68 de estatura y 85 kgs de peso. Llevo varios años de gimnasio y tengo buen volumen muscular, aunque ahora tengo un sobrepeso de 10 kgs aproximadamente. Es por ello que me resulta muy difícil definir y marcar mis músculos. Te cuento...
1 respuesta

Ayuda para aumentar mi masa muscular.

Necesito tu ayuda para que me indiques la mejor forma de aumentar mi masa muscular. Mi objetivo es aumentar el tamaño de mis músculos y en consecuencia mi peso, mediante el ejercicio físico. Dietas no me digas ninguna porque después no las sigo...
2 respuestas

Cursos de auxiliar de psiquiatría

Que tengo referente a unos cursos. Estoy interesado en unos cursos de auxiliar de psiquiatría, no me importaría pagar siempre y cuando estos sean homologados, no dispongo de mucho tiempo diario pero estoy muy animado. ¿Por dónde empizo? No tengo el...
1 respuesta

Consulta sobre carrera 5k

Te escribo porque tengo unas dudas. Desde hace 2 meses asisto al gimnasio y mi condición física ha mejorado notablemente. Desde hace casi un mes he tratado de mejorar mi desempeño en cardio para correr mi primera carrera de 5k. Hoy corrí 5k en la...
1 respuesta

Perdida de potencia en un Ford mondeo 1,8td

Tengo un ford mondeo 1,8td mkII 90cv año1998,,,,,,,, todo iba bien hasta que un día al subir una cuesta empieza a perder potencia, y llegar de 5º que siempre lo ha subido perfectamente a llegar a meter 3º,,,,,, el coche no echa humo negro,, arranca a...
1 respuesta

Estoy bloqueada: perdí trabajo y pareja

No se ni como comenzar, en resumen perdí mi trabajo y mi pareja en el mismo mes, y prácticamente estoy bloqueada sin saber que hacer. Llevo 5 años de relación con mi pareja, el tiene 35 años y fobia social (aunque ha mejorado bastante pero aún sigue...
1 respuesta

¿Cómo puedo regular mi dieta para definir el cuerpo?

Antes que nada... Mira, tengo 23 años, mido 1.78, peso 75kgs, pero por más veces que he intentado marcar o por lo menos poner mejor mi cuerpo no aguanto mucho y me desespero... ¿Actualmente llevo un mes haciendo y solo he podido bajar de peso, eslo...
1 respuesta

Adelgazar piernas y eliminar celulitis

Soy una chica de 24 años, mido 1,73 m y peso 66 Kg, para que te hagas una idea aproximada de como soy. Veras te escribo porque llevo 4 meses yendo al gimnasio y no termino de estar contenta con mis glúteos. Soy una chica que cuenta con bastante masa...
6 respuestas

Problemas con a/a de conductos

He instalado una máquina de a/a de conductos de 7310 frigorías para acondicionar cuatro habitaciones con una superficie total de 49,3m2. El instalador me la instaló pero no hizo ningún ajuste de parámetros (presión estática, selección del sensor de...
4 respuestas

Como llevar a una madre y una suegra depresivas

No se como afrontar la situación que estoy viviendo. Por una lado, mi madre, lleva con una depresión a raíz del fallecimiento de su madre y, hace un año, falleció mi padre, y esto se agravo.. Dice reconocer que tiene depresión pero, no busca ayuda ni...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema