Planta del pie

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Motor gripado de Kangoo tras reparación

Hace un mes decidí darle un repaso a mi kangoo 1.9diesel la d65, le cambiaron frenos, pastillas, el enfriador de aceite y el kit completo de distribución, bueno un total de 850€, no tardo ni 15 días y sentía un ruido raro como si fuera una correa...
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Explicar bien el ejerciico Step Ups de Air Alert

Quería saber sobre como SE REALIZA un ejercicio de AIR ALERT III: Es el ejercicio STEP UPS, es el que dice que lo hagas en un banco robusto o silla. Instrucciones: Me dice que ponga una pierna arriba de la silla y la otra en el suelo, y dice después...
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Subir el tejado de vivienda

Soy nuevo en el foro y os pido ayuda. Tengo una casita que me gustaría levantar y hacer un bajo cubierta habitable pero tengo miedo que la estructura de la casa no aguante el peso, me llegaría con levantarla 1,40 mts, la casa tiene 11x9 mts la placa...
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Como legalizo una ampliación de una casa de mi madre de hace unos ańos, ahora que ella falleció y heredamos

Y muchas gracias por el foro y la oportunidad de poder preguntar en este medio. Les comento mi caso, hace unos ańos se aumento la altura de la casa de mi madre que lleva construida más de 50 ańos, sin permiso, la casa tiene escrituras publicas pero...
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Igualar fuerza en los brazos

Llevo 6 meses en el gimnasio y sigo notando que en el brazo izquierdo tengo mucha menos fuerza que en el derecho. Lo noto sobre todo al hacer curl con mancuernas para bíceps. ¿Hay alguna forma de igualar la fuerza? ¿Qué ejercicios específicos debo...
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Acupuntura en el pie

Soy un cahaval de 16 años que me hice una fisura del peroné hace casi 4 meses. Tengo el tobillo un poco hinchado y me pusieron unas plantillas porque tengo una metatarslagia debido a un mal apoyo. Hoy mismo e ido por primera vez a acupuntura y solo...
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Reducción del disco L5-S1, Escoliosis e Hyperlordosis

He leído sus respuesta y en su mayoría me parecen muy claras y bien explícadas por ello me dirijo a usted. Hace algunos meses me empezó un dolor que no cedía para nada en la espalda baja. Lo soporte y viví con el algunos días creyendo que era...
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Instalar lámpara de 25 Kgs en el techo, como?

Tengo una lámpara rústica con un peso total de 25kgs, la quiero instalar en el techo de un salón, el techo es de viguetas y bovedillas cerámicas, o eso creo. Al principio creí que la mejor opción era anclarla en una vigueta, pero la platina de...
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De nuevo al gimnasio..

Después de un tiempo he vuelto al gimnasio, antes iba a uno que pagaba, ahora me mudé y mi comunidad tiene uno bastante bien, pequeño, pero con todo lo necesario. La cosa es que hace un año dejé de ir, y ya me acuerdo de poco sobre las rutinas que...
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Dolor en talones

Tengo 42 años y practico el fútbol, pero desde hace 4 meses me empezaron a doler los talones, van dos veces que me sacan radiografías y ya descartaron espolón calcáneo, me han recetado antiinflamatorios, pomadas, fomentos, plantillas, la cuestión es...
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