Altísimas pulsaciones en reposo!

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¿Es posible tonificar y reafirmar los senos?

Por cuestiones de herencia, supongo, mi cuerpo es por lo general flácido. Comencé a hacer ejercicios, por ahora cardiovasculares, mas adelante cuando pierda grasa considerablemente comenzare con tonificación o musculación para tener mas masa muscular...
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Puedo crecer más? Mido 170cm con 14 años

Tengo 14 años y mido 170cm. Mi madre mide 160cm y mi padre mide 169cm, hago baloncesto 3 veces a la semana y 1 día a la semana tengo partidos, tengo una alimentación saludable y duermo entre 8-9 h diarias, ¿Hasta cuánto puedo crecer? En mi familia...
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Desventajas de aprobar en septiembre

Desventajas de aprobar en Septiembre y no en Junio. Por cierto, ¿Si apruebo bach con un 7,7 pero suspendo el selectivo con un 4.5 paso a la universidad? Y si pasara, ¿Qué consecuencias malas tendría? ¿Tendría qué repetirlo?
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Taquicardias cuando me agacho o al toser

Mi duda es porqué a veces me dan taquicardias al agacharme de manera brusca o por ejemplo, como el otro día, al toser. Me han dado 4 o 5 veces en mi vida y he notado que son cuando me agacho o una vez me dio cuando di una carrera para curzar una paso...
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Quiero una rutina de musculación para marcar y tonificar, gracias

Nuevamente yo, entreno musculación solo dos días por que realizo spinning 3 veces a la semana, me podrás orientar en el tema de los pesos, las series y las repeticiones ya lo comprendí.
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Una buena rutina para ganar volumen sin grasa.

Te cuento un poco mi experiencia y la disposición que tengo para hacer deporte. También te pongo el material con el que dispongo en casa" que es donde en principio me gustaría hacer el ejercicio. Llevo 7 meses haciendo un poco de deporte, empecé...
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Información sobre el bruxismo

Desde hace una semana noto que aprieto mucho los dientes cuando duermo y ahora tengo la encía un poco inflamada y me duelen los dientes, siento mucha presión en ellos y los tengo muy sensibles, también tengo mucha tensión en la mandíbula. Hoy he ido...
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Preparación física Guardia civil

Estoy preparándome las pruebas físicas para la Guardia Civil. Entre ellas hay dos pruebas que me traen por el camino de la amargura. Las 18 flesiones de suelo y el kilómetro. El kilómetro no me importa tanto porque entreno y se soluciona, lo tengo...
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Entrenamiento Eficaz con elíptica

Me gustaría tu consejo sobre mi entrenamiento que es de tres sesiones semanales en días alternos se 48 minutos en elíptica con ejerció moderado /intenso (media de 155/160 pulsaciones) Y dos días de estiramientos y entrenamiento muy suave sin pesas ....
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¿Es verdad que realizar ejercicio a temprana edad puede quitar la estatura?

Tengo dudas sobre esto he oído decir eso pero no estoy seguro si es verdad o tan solo un mito.
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