L - carnitina

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-Fatiga.-

Soy una chica de 30 años, estoy delgada (no excesivamente), soy golosa por naturaleza. Me he dado cuenta de que mi cuerpo me pide azúcar todos los días porque si no me empiezo a notar cansada. Soy Administrativa y paso la mayor parte de mi tiempo...
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Tiempo en asimilar/digerir un batido de proteínas.

Tengo 25 años, mido 1.7m y peso 70kg. Supongamos la siguiente situación: Termino mi rutina (pesas y cardio 3 veces por semana). Ya me encuentro bien hidratado. Espero 30 minutos. Y procedo a tomar mi polvo de proteína con agua para una más rapída...
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Creatina y sobrepeso.

Hace un mes empezá a entrenar en el gym con la idea de aumentar la masa y definición muscular de mi cuerpo, el problema es que tengo unos 10 kilos de sobrepeso y últimamente tengo ganas de probar una suplementación con creatina ya que siento que mi...
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Tenr un cuerpo tonificado como cristiano ronaldo

Tengo 23 años mido 1.70 de estatura peso 74 kg tengo un cuerpo adecuado para la tonificación ya que llevo 4 meses en el gym y lo que quiero es poner mi cuerpo como el de un modelo un cuero fitnnes no un culturista quiero pecho bien marcado hombros...
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Adelgazar, sacar musculo, y alimentarse bien

Tengo 32 años, ¿Mido 173cm y peso 97 kilos, excesivo peso, verdad? Mi idea es empezar un plan de adelgazamiento ya que tengo mucho que bajar y estoy próximo a casarme. Me gustaría que alguien me ayudase en la elaboración de algún plan, mi idea es:...
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Perro problemas transaminasas

Tengo un Beagle, de 4 años de edad. Al año y poco enfermo y le operaron. Diagnostico según el veterinario: Tenia una obstrucción en el intestino, porque ese tramo dejo de tener movilidad. Esto debido al tiempo que perdí con otros dos veterinarios que...
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Cyclofem con periodo muy irregular

Quise planificar con esta inyección, me explicaron cuando me la debían inyectar, el problema es que como mi periodo es muy irregular y pues yo nunca cuento o escribo cuando me llega, pero en fin empecé a sangrar un poquito y pues espere un día para...
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Opinión sobre mi rutina y aeróbicos.

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Aumentar volumen disminuyendo grasa

Primero que nada te paso mis datos, tengo 18 años, mido 1,66 cm y peso 72 kg el tema es el siguiente : entreno hace 2 años en el gimnasio y quisiera saber como aumentar más mi volumen muscular disminuyendo paralelamente la grasa ( tengo un poco de...
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Vinagre de Manzana

Me han recomendado que tome vinagre de manzana para quemar grasa. Mi pregunta es si esto no es dañino para la salud.
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