Estudiar y deporte

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¿Qué puedo hacer para estudiar con ganas y sin desconcentrarme? ¿Debo estudiar cada día?

Cuando me pongo a estudiar tardo mas de 20 minutos a estudiar, y al cabo e otros 20 me desconcentro y se me van las ganas. ¿Para qué no me pase que tendría que hacer? ¿Tendría qué acostumbrarme a estudiar todos los días un poco?
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¿Que debería aser buscar un sicólogo o un cardiólogo.?

Soy mujer de 31 años hace una semana fui a emergencias me realizaron e cardiograma RX del tórax y analices todo salió bien me dicen que es ataque de pánico y ansiedad mis síntomas son adormecimiento en momentos de la mano derecha o izquierda...
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Lordosis lumbar

Actualmente tengo 35 años, toda mi vida he realizado mucho deporte a nivel amateur, desde los 15 años he tenido problemas con mi columna y siempre me diagnosticaron lumbalgia, la misma que la trataba un par de semanas y luego todo volvía a la...
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He roto la relación con mi pareja y me siento mal, ¿Será que la quiero? ¿Debería volver con ella?

Es la primera vez que tomo la decisión de dejar una relación y nunca me he sentido tan culpable por el daño que he hecho a la otra persona, vivo día a día con esas carga. Han pasado seis meses desde entonces y cuando más tiempo pasa desde la ruptura...
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¿Cómo comenzar en el boxeo?

Desde ya gracias =) Me gustaría que me dijeran que ejercicios o entrenamientos puedo hacer para ir entrando en forma, Osea, más que nada lo Básico del Boxeo Lo que me gustaría aclarar es que estoy fuera de forma por la universidad a la que voy y no...
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Me dan harcadas!

Tengo 28 años y siempre he tenido problema al ir al dentista, mi problema redica no en el dolor que se siente, yo puedo soportar mucho dolor, agujas y esas cosas, pero lo que no puedo soportar es que metan fierros y cosas a mi garganta, me dan ganas...
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Ansiedad por la comida - dieta sin cantidad límite

Soy una chica de 33 años. Peso 59 kg. Y mido 162 cm. El problema es que tengo mucha ansiedad y me da por comer y esto me pasa desde hace tiempo, esto ha hecho que haya aumentado 3 kg. En cuestión de mes y medio. Por ese motivo, decidí empezar a hacer...
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Lumbago

Soy corredor de fondo popular, y desde hace poco más de un mes padezco lumbago. Aparentemente se me estaba quitando pero de golpe y porrazo me ha vuelto las molestias. He empezado a nadar hace una semana ya que la anterior vez que lo tuve (hace 3...
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Siento mucho odio y rencor por alguien, ¿Qué puedo hacer?

Han pasado 4 años y no puedo perdonar a esa persona, daría lo que fuera porque me pagara lo que me hizo y devolverle un mal muchísimo mayor al que me causó. ¿Qué puedo hacer?
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¿Puedo llegar al 1.80 so tengo 14 años y mido 1.67?

Tengo 14 años mido 1.67 mi papá mide 1.66 y mi mamá 1.60, en este último año no crecí casi nada, me gustaría llegar a medir 1.80 últimamente no hago deporte por la cuarentena pero antes si, sobre todo natación y fot ball.
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