Entrenamiento benjamines de Fútbol 7

Preguntas y respuestas relacionadas

Procedimiento una vez recurrida una resolución

Un jugador del equipo de fútbol al que yo entreno ha sido sancionado con 4 partidos de suspensión. Dicha resolución del Compite de Competición fue recurrida dentro del plazo legal ya que no estábamos de acuerdo con ella. El Jueves siguiente a la...
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Piernas delgadas

Mi problema es que llevo bastante tiempo yendo al gimnasio, pero no consigo hacer que mis piernas crezcan a pesar que las entreno dos veces por semana. ¿Cómo puedo hacer que tengan mejor aspecto? ¿Qué rutina puedo seguir?
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Aumentar masa muscular de piernas

Primero decirte que tus respuestas me parecen excelentes! GRacias por la ayuda! Yo quisiera aumentar masa muscular en piernas y glúteos, bajar espalada y abdominales y definir los brazos .Mis medidas son : Altura : 1.58cm Peso : 53 cm Cintura : 71cm...
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Ruidos excesivos diarios por parte de 8 niños vecinos y sus padres en la calle.

Tengo una consulta respecto al ruido provocado por niños y padres de tres familias de vecinos en la vía pública. Resulta que cada dia se juntan de 18:00 a 21:30, sin excepción, en la acera de en frente de mi casa unos ocho niños más los padres. La...
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Problema en access

Tengo un problema con access y tal vez me puedas ayudar estoy tratando de hacer una base de datos para controlar las estadísticas de una liga de fútbol tal que los usuarios del sistema solamente tengan que captuar el resultado de cada uno de los...
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Dolor en la parte frontal del muslo.

Hace poco jugando al fútbol patie la pelota y sentí como un dolor mínimo pero molesto que siguió durante todo el partido, al otro día ya no me dolía, ni al caminar ni al correr, pero pasaron 2 dias y vuelvo a jugar y mientras corro está perfecto,...
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Aparatos de abdominales

Tengo unas preguntas que seguramente te parecerán una tontería. Ahora estoy a dieta y estoy haciendo bastante ejercicio aeróbico. ¿A partir de que porcentaje de grasa se empiezan a marcar abdominales? ¿Es bueno hacer abdominales todos los días? (En...
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Calambres al nadar

Cuando practico natación, aproximadamente a la media hora de nadar, me dan ligeros calambres en las piernas que me impide continuar pataleando normalmente. Esto no sucede diariamente, sino una o dos veces por semana (mi rutina de natación es de 5 ó 6...
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Días de Descanso para cada musculo

¿Alguien podría responderme cuantos días de descanso se deben dejar para una correcta hypertrofia? Me explico.. El pecho tarda 5 días en recuperarse.. ¿Podrían decirme cuanto tardan los demás músculos en recuperarse? ¿Bíceps...? Días ¿Tricepts...?...
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Hernia discal y entrenamiento de musculación

Te cuento: Tengo 36 años mido 185 cm y peso 82 Kg., siempre he realizado bastante ejercicio, principalmente carrera durante 4 0 5 días a la semana completando la sesión con abdominales, fondos en suelo y dominadas en barra, ademas de competir en...
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