Que es la pliometría...

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Aumento de peso repentino

Llevo un varios de meses haciendo ejercicio con pesas casero además de cardio y desde hace dos meses decidí consumir whey protein para contribuir con mi ingesta de proteínas diarias. La tomo en proporción 1.5 gramos por mi peso corporal. El problema...
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¿Funciona el Bombardeo de brazos?

Me refiero al ejercicio en el que estas trababajando los brazos desde las 7 am hasta las 2, tiene varias indicaciones claro. ¿Pero en verdad sirven?
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Busco tratamiento para curarme un dolor en el hombro al tocar la guitarra y hacer ejercicio

Tengo un dolor en el hombro que m vino al intentar regresar a acer ejercicio después de 1 mes de inactividad. Ic planchas tmprano y n la tard de un momento a otro m vino un dolor al querer tokr guitarra. Al día sgt dcidi ir al gym a pesar del dolor,...
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Perrita boxer de 6 meses

Hace 3 meses que tenemos una perrita bóxer, que actualmente tiene 6 meses. Escogimos esta raza y el sexo para estar con niños porque nos la recomendó la veterinaria. Al principio de tenerla en casa se portaba estupendamente. Era muy chiquitina y...
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¿Por qué no rearma el diferencial?

Veréis, vivo en u na casa a la que me mude hace un año. Al comienzo de vivir en ella el diferencial saltaba a menudo cuando llovía. Estaba bastante asustado porque tenia miedo de que en mitad de la noche saltara, no me diese cuenta y la bomba de...
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Me fui de mi país y no me siento en la misma forma cuando jugaba donde vivía y ya tengo tiempo aquí.

Pues yo vivía en Venezuela un país cálido siempre caluroso y me imagino que estaba acostumbrado, ahora me vine a vivir a Europa y es diferente pensé que era eso pero no, yo soy un jugador rápido de banda lateral y extremo osea jugadores que no se...
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Importante lesión de rodilla + bici

Hace cosa de un par de años, jugando al baloncesto, tuve una lesión en la rodilla en la que me rompí los 3 ligamentos (cruzado, anterior y posterior creo recordar que eran). Estuve así como cosa de 6 meses hasta que después me operaron. En la...
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Aumento de hombros

Aunque entreno hombros desde hace 1 año como el resto del cuerpo noto que es el músculo que peor desarrollo no tengo mucha masa muscular en esa zona. ¿Qué podría hacer para aumentar la zona de los hombros?
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La inquieta e inquietante Basset

Me encanta esta web y ahora deseo (y necesito) que me aconsejarais. Tenemos una basset hound de año y medio que nunca ha cambiado, es decir, sigue actuando como la cachorra de dos meses que vimos por primera vez. Es muy juguetona, casi nerviosa,...
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Aislar dos paredes de ladrillo

Sé que mi pregunta puede sonar rara pero necesito colocar unos estantes en una pared de modo que cuándo mis gatos suban por ellos el ruido del golpe y las vibraciones no se transmitan por la pared. Sobre todo me preocupa que de noche se oiga en el...
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