¿L-Carnitina en ayunas?

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Batido de proteínas

Tengo entendido que el batido de proteínas debe tomarse como mucho 45 minutos después del entrenamiento con pesas, mi pregunta es si después del entrenamiento salgo a correr 1 hora, ¿Me puedo tomar el batido? ¿Es efectivo? ¿Me lo tomo antes de salir...
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Perder peso y grasas

LLevo unos cuantos meses yendo al gimnasio con el objetivo de perder peso y grasas, y reducir el abdomen... Los ejercicios que hago son los siguientes: 10-15 min de cinta, a veces también bicicleta y abdominales. De vez en cuando también hago algo de...
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¿Segunda dosis de misoprostol?

Bueno la situación es que mi pareja utilizo la primera dosis, 4 pastillas de misoprostol de 200mg, el día martes por la noche, a las 10 pm y exactamente a las 3 de la mañana comenzaron los dolores fuertes y el sangrado, que iba aumentando al pasar el...
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Cómo puedo hacer para no engordar de la cintura si estoy tomando creatina?

Yabtengo 2 meses llendo al gym y me siento listo para apollar mis entrenamientos con creatina pero un amigo dice que como voy a retener liquidos que tambien me pomdre mas grueso de la parte de la cintura. ¿Sera buena idea fajarme mientras la este...
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URGENTE. Sale agua del suelo de la cochera

Es muy urgente. Hace dos días notamos que salia agua del suelo de la cochera. Llamamos al seguro y vinieron ayer a mirar. Nos dijeron que volverían hoy y lo han hecho, se han puesto a picar el suelo de la cochera, y por fuera que da al porche. Nos...
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Necesito que me recomienden un buen quemador de gr

Tengo poco tiempo en el mundo del entrenamiento muscular y mis amistades me dicen que tengo que comprrar un quemador de grasa y me gustaría que me recomienden uno bueno no inguiero esteroides ni nada por el estilo, e comprado aminoácidos y...
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Tengo un atraso de 12 dias, test de embarazo negativo, una eco (no en un aparato de nueva generacion) donde el utero se ve sano pero vacio, endometrio delgado. Sigo sin que me venga la regla. ¿Puede ser que todavia sea temprano y no se vea el saco...
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