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Duda sobre dieta, peso y rutina
Soy muy novato y necesito ayuda sobre la rutina, dieta y si debo bajar de peso, tengo 24 años mido 1.72 y peso 90 kg. No tengo ni idea de lo que tengo que hacer. Yo lo que quiero es mantener mi peso pero transformarlo a musculo porque solo tengo...
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Merengue ¿Clara cocinada?
Mi pregunta esta un poco relacionada con la musculación aunque creo que la mejor respuesta la puede dar un nutricionista y/o dietista. La pregunta es que si al hacer merengues (horneados a unos 160º) la clara de huevo ya quedaría cocinada puesto que...
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¿Tengo mucho colesterol?
Soy un chico de 28 años, cada año me hacen un reconocimiento en mi empresa, ¿El hecho que este año he tenido de colesterol total 237 y quisiera saber si es mucho o no? El limite ponía 220 pero no se si hay que darle mucha importancia o no desde luego...
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Coneja hembra esta dejando sin pelo a conejo macho¿Que puedo hacer?
Tengo una coneja hembra aun sin esterilizar, tiene temporadas que se dedica a montar al macho y quitarle mucho pelo... Tienen dos jaulas, y los tengo sueltos en una cocina bastante grande. Los doy heno y brocoli y en escasas veces una cucharita de...
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Quiste en el ovario
Hace unos días le hice una pregunta sobre el sangrado que tenia en esos momentos y me aconsejo que fuera al ginecólogo, bien lo hice. La ginecóloga me ha dicho que tengo un quiste de grasa en el ovario izquierdo, pero que no me preocupe. Tengo otra...
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Mi pata puso los huevos en donde se hace un mega charco de agua con la lluvia. ¿Debería moverlos de lugar o dejarlos inundados?
Tengo una pareja de patos macho y hembra y he visto que se le monta seguido. Supongo que los huevos están fertilizados, pero la pata aun no los empolla, supongo porque sigue poniendo uno diario. Es temporada de lluvia. Debo dejarlos en la intemperie...
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Ganar masa muscular eliminar grasa
Necesitaba ganar algo de masa muscular, si gane algo de masa, pero aun me veo algo delgado, pero ahora necesito quemar un poco de la grasa acumulada en el pecho es poko pero no deja notar al musculo del todo = en el abdomen como qe tengo algo formado...
2 respuestas
Dieta milagrosa
Estoy haciendo hace hoy 6 días la famosa dieta DUKAN y he bajado 2.5 kilos comiendo solo proteínas (carne de pollo, pavo, conejo, ternera, caballo, todo tipo de pescados, marisco, leche y sus derivados, jamón york). Estos alimentos se pueden comer en...
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No baja la menstruación en los 7 días de descanso..
Estoy tomando las pastillas anticonceptivas ciclidon 20, voy en mi tercera caja y he mantenido relaciones sexuales. En las 2 cajas anteriores, mi menstruación bajó dentro de los 7 días de descanso, hoy estoy en mi 4to día de descanso de la 3ra caja y...
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Muy flaco
Tengo 23 años y soy demasiado flaco, mido 1.68 y peso 49 Kg., me gustaría comenzar alguna dieta para poder engordar un poco y crear masa muscular, dado que quiero comenzar a ejercitar mi físico. También quiero saber que vitaminas y otras cosas podría...
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