Dos dudas sobre ser bailarina.

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¿Que ejercicios en casa puedo hacer?

Tras varios meses de dieta por fin he logrado mi objetivo y alcanzado mi peso ideal, sin embargo aun tengo esa molesta llantita abdominal que suele quedar tras bajar de peso, mi nutriologa dice que eso solo se va con ejercicio y me ha recomendado...
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Ganar masa muscular y bajar barriga

Mido 1,73 y peso 63kg, pero tengo barriga. Hago ejercicio de lunes a sábado( si quieres te mando la tabla), pesas, cinta, abdominales... Quiero ganar volumen o masa muscular, unos 3 o 4 kilos. Pero no ponerme redondo. Ademas me interesa bajar...
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Curiosidades de los testigos de jehová

Me gustaría saber que cosas tienen prohibidas hacer los testigos de jehová (no saludar a la bandera, no tomar coca, etc), al igual que con los mormones de los cuales se poco
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Consejo sobre estiramientos antes de dormir y rutinas a utilizar para mejorar mi flexibilidad

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Tengo unas dudas que seguro me puedes resolver. El tema es que buscando algo más de definición (ya que no he llegado al punto que quiero a pesar de haber seguido múltiples dietas y hacer cardio) me decidí a que me tomaría o un prohormonal (pensaba...
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Proteínas y dieta

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Preparación para 800 o 1500

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