¿Cómo ejercitar el antebrazo?

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He leído las respuestas que as escrito, y veo que eres bastante claro en tus respuestas y me inclino hacia para que me guíes Soy chico de 28 años, 1.83,90 kg, espaldas anchas y con algo de masa muscular desarrollada. He estado en un gimnasio...
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Definir pectorales y bíceps con 16 años

Tengo 16 años y mido 1,69 metros. Me gustaría definir bíceps y pectorales, y algo de abdomen. También entreno ciclismo bastante intensivo (4 días a la semana) para competiciones. Me gustaría combinar los ejercicios de definición con el entrenamiento...
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AYUDA Ejercicio de física (MDD)

En la figura una pelota de golf sale del punto de patida, al ser golpeada, con una velocidad de 40 m/s a 65º. Si cae en una zona verde situada 10 metros más alta que la de salida, cuál fue el tiempo que permaneció en el aire y cuál fue la distancia...
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¿Cómo bajar 3-4 kilos en un mes?

Necesito bajar algunos kilos, he intentado dejar de comer pero me cuesta, así que estoy empezando ha hacer ejercicio y comer sano, ademas de tomar más agua, el problema es que estoy estancada, mido 1.54 y peso 50 kilos, lo que esta dentro de los...
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Sobre burletes tapa de Caldera

Ante todo disculpa las molestias, pero he visto que hace unos años tuviste problemas con los burletes de la tapa de una caldera estanca y que los mejoraste, ¿Podrías decirme como lo hiciste? Te pregunto porque mi caldera tiene los burletes hechos una...
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Aire Conductos Carrier Solo Frio

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Ventilador lap top

Que tal tengo una portátil acer 5670 y desde casi nueva ya tengo más de un año con ella el ventilador como que raspa y aveces hasta toda la lap vibra, lo extraño es que es solo cuando el ventilador gira a poca velocidad, por que cuando le exijo con...
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¿Es verdad que para definir los músculos hay que hacer muchas repeticiones?

¿Sera verdad que para definir los músculos hay que hacer muchas repeticiones? Soy flaco, tengo una pesa de 20 libras, otra de 15 y una de 10, ¿Qué me recomiendas y primero dime si es verdd?
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Fingir un atropello

Estoy gragando una película con los colegas sobre traficantes de droga y hay una escena en la que un "camello" va a cruzar la calle y es atropellado. ¿Cómo puedo fingir tal atropello?
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