Planificar la pretemporada

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Motor poco elástico

Quisiera preguntarte sobre que es es un motor poco elástico se que tiene que ver algo con la potencia creo que es cuando un motor aumenta su curva de potencia muy progresivamente y con una gran pendiente en un corto margen de revoluciones lo que hace...
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¿Cómo iniciarme en este mundillo?

Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
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Rutina de entrenamiento para 100 metros

Antes que nada envío un saludo. Tengo 21 años recién cumplidos y se me ha dado por practicar la prueba de 100 metros. Lamentablemente no tengo un club cerca de mi casa y por eso no tengo a nadie que me pueda guiar para saber como entrenarme. Quería...
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Potencia en alterna

Tengo entendido que al elevar el voltaje manteniendo la potencia constante, la intensidad de corriente disminuye (I=P/V). Esto quiere decir que si a una carga (bombilla incandescente) que consume 70 Watios elevo el voltaje de la fuente, ¿La...
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Ejercicios de natación para adelgazar

Soy una chica de 20 años y siempre practico natación pero por mi tiempo no me permite más que un cuarto o media hora de natación cada día y me gustaría que si pudieses me pasaras una tabla con ejercicios y para adelgazar si hubiera alguno bueno saludos..
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Correr a los 45

Veo que en cuestión de atletismo eres realmente un experto, y es por lo que te cuento lo siguiente. Por culpa del colesterol alto ( el malo) comencé a correr ( como un loco ), hará de ésto unos seis meses. El entorno en el que que corro es cerca de...
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Marcar los cuadraditos del abdomen

Mido 1.62 cm y peso actualmente 61 kilos. Mi porcentaje de grasa es de 20%. He bajado hasta la fecha 25 kilos. Con mis piernas no he tenido problemas ya que las veo bien tonificads sin embargo el abdomen, brazos y glúteos y brazos presentan algo de...
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Tibhar aurus soft o aurus sound

Bueno soy un jugador de nivel medio, y llevo de madera la tibhar samsonov premium contact y actualmente (hace 4 meses que me las puse) juego con tenergy 64 (2,1) en la derecha y 05 fx (1,7) en el revés, pero estas gomas estoy viendo que no son...
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¿Genética?

Sabes estoy preocupado solo llevo 6 meses en el gym pero me han dicho que tiene que ver mucho la genética en el desarrollo muscular,, caray, ¿Eso se oye escalofriante me gustaría ver si puede alguien orientarme acerca del tema empocas palabras mi...
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Que importancia tiene el espesor de la esponja?

¿Mi nombre es Leandro y quisiera saber cual es la importancia o la función de los diferentes espesores de esponja en las gomas? Yo siempre he usado max como ahora tengo puesta una rhymz al derecho max y una acuda s1 max al revés pero me an dicho que...
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